Департамент труда и социальной поддержки населения Ярославской области

Государственное казённое учреждение

социального обслуживания Ярославской области

Рыбинский социально-реабилитационный центр для  несовершеннолетних

«Наставник»

 

 

Библиотечка «Ребёнок в замещающей семье.

Советы воспитателям и родителям»

 

 

ВЫПУСК 16

 

  

КАК  ПОВЫСИТЬ

САМООЦЕНКУ РЕБЕНКА

 

 

 

г. Рыбинск,

 2013 г.

Сборник подготовлен коллективом в составе:

Агафонова А.А., Егоровой Н.К., Смирновой Ю.Ю., Староверовой С.Н., Черемисиной П. В.

 

Под редакцией:

И. В. Матвеевой, заведующей методическим отделением;

Н. И. Ройтман,  педагогом-психологом.

 

 

 

«РЕБЁНОК В ЗАМЕЩАЮЩЕЙ СЕМЬЕ.

СОВЕТЫ ВОСПИТАТЕЛЯМ И РОДИТЕЛЯМ»

 

 

ВЫПУСК 16

 

Формирование адекватной самооценки  является очень важным процессом в воспитании ребенка,  т.к. она определяет уровень и качество жизни человека в целом.

Одним из  важных факторов в формировании самооценки ребенка является  присутствие в его жизни взрослого, который способен показать свое уважение, одобрение и   оказывает ребенку поддержку.

Актуальной задачей в деятельности воспитателя семейно-воспитательной группы является коррекция самооценки воспитанника. В данном сборнике представлены материалы, в которых рассматриваются факторы, влияющие на формирование самооценки ребенка; признаки и причины  неадекватной самооценки воспитанника; предложены способы и приемы, направленные на повышение самооценки ребенка.

Выпуск будет полезен родителям, лицам, их замещающим, а также специалистам, работающим с семьёй.

 

© Государственное казённое  учреждение социального обслуживания Ярославской области Рыбинский социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних «Наставник»,

2013 г.

Содержание

Введение. 4

Формирование самооценки. 5

Факторы, влияющие на формирование самооценки ребенка. 8

Особенности развития самооценки на разных возрастных этапах. 12

Типы самооценки. 15

Признаки уровня самооценки у  ребенка. 20

Рекомендации, способы, приемы  формирования адекватной самооценки  25

Игры, упражнения, сказки, направленные на повышение самооценки. 37

Терапевтические сказки. 49

Заключение. 62

Список литературы.. 63

 

Введение

 

Самооценка крайне важна потому, что она влияет практически на все сферы жизни человека. Самооценка способна меняться в течение жизни, но ее основы закладываются в раннем возрасте, поэтому формированию самооценки ребенка необходимо уделять особое внимание с самых первых лет его жизни.

Что же такое самооценка? Самооценка – это оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей. Не зря психологи говорят, что окружающие относятся к нам так, как мы сами относимся к себе. Относясь к ядру личности, самооценка является важнейшим регулятором  поведения человека. В частности, именно от самооценки зависят взаимоотношения человека с окружающими, его критичность, требовательность к себе, отношение к успехам и неудачам. Мы постоянно сравниваем себя с другими, и  на  основе  этого  сравнения  вырабатываем мнение о себе, о своих возможностях и способностях, чертах своего характера и человеческих качествах. Так постепенно складывается наша самооценка.

В детском возрасте самооценка формируется под влиянием оценок со стороны окружающих, прежде всего, ближайших взрослых и сверстников, а также,  в процессе собственной деятельности ребенка и самостоятельной оценки ее результатов. Чем ближе самовосприятие (то, каким он сам себя ощущает) ребенка к идеалу, который он для себя имеет (то, каким ему хотелось бы быть), тем выше его чувство собственного достоинства или самооценка.

Самооценка развивается вследствие взаимодействия биологических, врожденных особенностей ребенка (таких как темперамент, умственные способности, физические характеристики) с оказывающими влияние факторами окружающей среды и обстановки (такими как стиль воспитания родителей,  материальное  положение семьи, а также его взаимоотношения с другими взрослыми и сверстниками).

Стрессовые воздействия сложившейся окружающей и социальной среды, такие как бедность, невнимание родителей, алкоголизм либо нездоровое соперничество между детьми чаще всего подрывают самооценку ребенка. А физические недостатки, хронические заболевания, неспособность к обучению либо сложности с концентрацией внимания, свойственные детям из неблагополучных семей, еще сильнее затрудняют развитие у них адекватной самооценки.

Самооценка формируется на протяжении всего периода взросления ребенка. Она играет основную роль в мотивации ребенка к достижению успехов в школе, спорте и социальных отношениях, влияет на то, начнет ли он употреблять алкоголь или наркотики, рано ли начнет вести половую жизнь, а также на его восприимчивость к болезненному или негативному давлению со стороны сверстников. Именно поэтому взрослым необходимо знать  особенности формирования самооценки на разных возрастных этапах развития личности ребенка, чтобы иметь возможность воздействовать и, при необходимости, корректировать ее.

В данном сборнике представлены приемы и способы формирования адекватной самооценки ребенка, даны практические советы и  упражнения, направленные на повышение самооценки воспитанника.

 

Формирование самооценки

 

Очевидно, что самооценка формируется постепенно в течение всей жизни человека. Младенец не рождается с готовой самооценкой и даже с предрасположенностью к ней, ведь для того, чтобы оценить себя – свои способности и качества личности, необходимо научиться выделять себя среди окружающих. А такую способность ребёнок понемногу приобретает в первые годы жизни. Иными словами, самооценка тесно связана с возникновением самосознания. Ребёнок в возрасте около 3-х лет начинает сравнивать результаты своих действий (а в старшем возрасте – результаты труда) с результатами действий окружающих, получая обратную связь от родителей и других детей. Становясь, таким образом, социальным существом, ребёнок отделяет психическое отражение всего, что связано с ним самим от отражения мира вокруг. И там, где в психике маленького человека обнаруживается понятие «Я», следует представление «Какой я?».

Представления человека о себе, своих личностных особенностях, способностях и нравственных качествах, психологи называют «Я-концепция».  Такие представления развиваются по мере взросления ребёнка, и о какой-либо чёткой Я-концепции можно говорить лишь в случае, по меньшей мере, младших школьников. Самооценка же формируется в русле развивающейся Я-концепции человека при одновременном влиянии уровня притязаний и уверенности в себе.

Широко представлена такая формула:

 

УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

САМООЦЕНКА =  ———————————-

УРОВЕНЬ ПРИТЯЗАНИЙ

 

Уверенность в себе – это во многом эмоциональное состояние: внутренняя готовность к действию, позитивная оценка своих шансов, предчувствие успеха. В свою очередь, уровень притязаний – это сознательная категория, далёкая от эмоций. Это то, как человек представляет себя в отдалённом будущем, полностью осознанное разумение того, какое положение в обществе он должен занять.

Самооценка тесно связана с уровнем притязаний человека. Уровень притязаний проявляется в степени трудности целей и задач, которые человек ставит перед собой. В основе уровня притязаний лежит такая оценка своих возможностей, сохранение которой стало для человека потребностью. Уровень притязаний может быть частным – он относится к достижению в отдельных областях деятельности (спорт, музыка и т.д.) или человеческих отношений (стремление занять определенное место в коллективе, в дружеских или семейных отношениях и т.д.). В основе такого уровня притязаний лежит самооценка в соответствующей области.

Уровень притязаний личности может носить более общий характер, то есть относиться ко многим областям жизни и деятельности человека, прежде всего к тем, в которых проявляются его умственные и нравственные качества. В основе такого уровня лежит оценка себя как личности.

Несоответствие уровня притязаний возможностям ребенка  является источником возникновения различных конфликтов ребенка с другими людьми, самим собой. Все это может привести к отклонениям в развитии ребенка. Поэтому в общении и взаимодействии с ребенком необходимо учитывать уровень притязаний формирующейся личности и способствовать его повышению в соответствии с возможностями человека. Это позволит пробудить в ребенке самоуважение, уверенность в своих силах, что крайне важно для успешного развития личности.

Из вышеприведённой формулы видно, что для того, чтобы повысить самооценку, необходимо снизить уровень притязаний или повысить уверенность в себе.  Имеет место и обратная зависимость – только достаточно высокая самооценка может обеспечить «топливом» большой уровень притязаний. Таким образом, мы видим, что высокую самооценку можно иметь, занимая любое положение в обществе.

Может показаться, что в психологии делается слишком большой упор на повышении самооценки. В памяти возникают люди, с которыми были проблемы в общении из-за их заносчивости, завышенного самомнения и неоправданной самоуверенности. Однако известно, что завышенной самооценке часто соответствуют периоды её резкого изменения в противоположную сторону, такой человек за личиной высочайшего самомнения таит собственную неустроенность в какой-либо сфере жизни и самоедство. Как сказал К.-Г.Юнг: «Всякий фанатизм – это компенсированное сомнение». Примером такой завышенной «проблемной» самооценки могут служить те, кто бравирует своим успехом, но им всё время чего-то не хватает, и общение с окружающими часто сопровождается конфликтами. Такая противоречивая самооценка характерна для подростков.

 

 

Факторы, влияющие на формирование самооценки ребенка

 

Оценка ребёнка родителями

 

Самая очевидная сторона формирования самооценки. Внешняя оценка ближайших взрослых сильнее всего оказывает влияние на развивающегося ребёнка. Сюда относится, прежде всего, внутреннее принятие ребёнка таким, какой он есть. Признание его заслуг и способностей, сколь бы скромны они не были. Уважение к нему и признание его самоценности. И, конечно, прямое оценивание поступков и личностных качеств ребёнка по шкале «хорошести». Оно выражается в словесной похвале и критике, в наказании и поощрении. Ребёнок улавливает малейшие интонации в поведении и речи своих родителей – небрежно отпущенная нелестная фраза или произнесённое слово «этот» вместо имени ребёнка повлияют на самооценку сильнее, чем может показаться со стороны. Наконец, в дошкольном возрасте именно родители оценивают шансы ребёнка на успех в любом начинании – сам же он склонен преувеличивать свои силы.

Вплоть до подросткового возраста всё более-менее очевидно: больше хвалят – выше самооценка. Однако по мере взросления и развития интеллекта, восприятие несовершеннолетним оценки со стороны родителей становится всё более сложным. Сказанное на автомате «молодец», не отрываясь от газеты, вряд ли изменит уровень признания подростком самого себя. В свою очередь, сдержанная похвала отца, обычно скупого на такие реакции, но пользующегося в семье авторитетом, окажет сильное воздействие.

 

Собственная самооценка ближайших взрослых

 

Давно закрепившаяся, стойкая к изменениям самооценка самих родителей — не менее важный фактор, влияющий на самооценку ребёнка. Этому есть две причины: во-первых, перенос родителями собственного представления о себе на ребёнка, во-вторых – перенос ребёнком образа жизни значимого взрослого на себя. Действительно, часто можно наблюдать, что у родителей, имеющих очевидно низкую самооценку и часто «жалующихся на жизнь», дети также испытывают проблемы с уверенностью в себе. Учитывая, насколько много психологических качеств дети усваивают от значимых взрослых, весьма предсказуем перенос самооценки.

Может иметь место и обратная ситуация. Активные и успешные родители-карьеристы, пробивающие любые стены, уделяют слишком много внимания себе и разочаровываются дочерью или сыном, не оправдавшим их надежд. Таким образом, при завышенной самооценке родителей, у ребёнка она может подавляться. На фоне высочайших требований со стороны взрослых легко развивается чувство неполноценности.

Однако чаще всего наша самооценка соразмерна таковой у наших родителей, также как уровень притязаний и степень требовательности к себе.

 

Оценка сверстниками

 

Становясь более значимой по мере взросления, внешняя оценка качеств ребёнка со стороны его сверстников часто становится проверкой устойчивости самооценки, самодостаточности личности. Тем не менее, ребёнок впервые формирует самооценку, независимую от влияния родителей, именно в среде сверстников. Отделяясь на время от родителей, он оценивает свои силы там, где напротив него стоят равные, а помощи ждать неоткуда. Если вспомнить себя в детстве, можно согласиться с тем, что тогда для нас признание среди сверстников зачастую было гораздо важнее, чем признание любящих и понимающих нас родителей. Что уж говорить о подростковом возрасте.

 

Между детьми регулярно происходит испытание воли и различных социальных достоинств, «психологического грунта», заложенного родителями ещё в раннем детстве. Например, тот школьник, чья информация о том, откуда берутся дети, наиболее полная, скорее всего, будет иметь больший авторитет у сверстников. А что почувствует школьник, если одноклассники осмеяли его за аиста, который помог ему появиться на свет? Сообщества же девочек подпитывают самооценку самых красивых и опрятных, тех, кому родители покупают дорогие вещи, а также наиболее успешных в учёбе.

 

Успешность выполняемых действий

 

Если ребёнку выпадает решать те бытовые и учебные задачи, которые ему «по зубам», то есть соответствуют умственному и физическому развитию, то требуется лишь небольшое напряжение сил, чтобы их выполнить. А каждое успешное действие, особенно произведённое на виду, укрепляет самооценку и позволяет развиваться дальше. Но иногда взрослые ставят перед несовершеннолетним цели, значительно превышающие его актуальный уровень, намеренно – «чтобы умел достигать цели». Раз за разом безуспешно штурмуя свой собственный Эверест, можно потерять всякий интерес к этому занятию и разочароваться в себе.

Конечно, ребёнок должен узнать, что такое неуспех. Без этого он не сможет адекватно оценивать свои способности. В известном смысле, тот, кто не знает поражения, не сможет и достичь настоящей победы. Представим девочку, которая до 6 лет не знала слова «нет», была самой умной на свете принцессой, всё умеющей лучше всех. И вот она поступает в школу, где как ушат воды на неё сваливается  критика окружающих, да и просто лучшие успехи других детей. Психологи выделяют так называемый «синдром победителя», когда человек, привыкший одерживать верх в какой-либо области, начинает бояться проиграть и становится беззащитным перед неудачей. Поэтому, только умеренное сочетание достигнутых успехов и «усвоенных» неудач формирует способность верно оценивать свои силы.

Чтобы иметь высокую самооценку, человек в самом начале жизни должен почувствовать вкус маленьких побед, а не только без конца к чему-то стремиться. А для того, чтобы ребёнок оказался готовым  к трудностям, его успехи должны требовать от него не титанических усилий, но хоть какого-то напряжения сил. «Расти, вставая на цыпочки».

 

Интенсивность интимно-личностного общения

 

Даже в раннем детстве, когда у ребёнка ещё не сформирована настоящая самооценка, её основа закладывается в процессе общения с самыми близкими людьми – родителями. Большинство взрослых людей, имеющих проблемы с самооценкой и уверенностью в себе, в детстве были недолюбленными и испытывали проблемы в общении. Вообще же, сниженной самооценке всегда, в любом возрасте сопутствует недостаток общения и низкие коммуникативные умения. В психологии это называется социальной депривацией, что оказывает сильное отрицательное влияние на всю эмоциональную сферу человека.

Психолог Э.Берн ввёл такое понятие, как «поглаживание». Так называется любое действие, направленное одним человеком в сторону другого. Когда в общении происходит обмен приветствиями, комплиментами, дружескими колкостями или даже ругательствами и иными проявлениями симпатии либо неприязни – все эти действия являются для человека «поглаживаниями» и способствуют укреплению самооценки. Конечно, всем бы хотелось получать только положительные эмоции от окружающих, но в свете общей потребности любого  человека в общении, даже отрицательные реакции являются большим благом, нежели отсутствие всякого общения.

Наиболее разрушительное воздействие на самооценку ребёнка оказывает игнорирование, т.е. отсутствие тех самых «поглаживаний». Именно поэтому игнорирование считается в психологии весьма жестоким методом наказания, и его следует избегать. Не получая возможности интенсивно общаться, несовершеннолетний ощущает себя покинутым и ненужным, какими бы способностями и личными качествами он не обладал. Ведь  он не может не только ощущать любовь, но даже протестовать и бороться. Можно сказать, что личное общение является «топливом» самооценки.

 

Направленность личности

 

Выделяют следующие две разновидности направленности личности: индивидуалистическую (автономную) и социальную. Формирование самооценки в каждом из этих случаев имеет свои особенности. Как мы упоминали выше, самооценка всегда образуется под влиянием внешних оценок окружающих людей. Особенно, близких и друзей, начальства и учителей. Но если «социальный» тип во всём направлен на мнение окружающих и внимание к себе и  всеми силами пытается соответствовать нормам своего общества, то тип «индивидуалистичный» больше занимается собственным развитием, и результаты его деятельности имеют ярко выраженные особенности и могут не приниматься обществом. Таким образом, «индивидуалист», попадающий в среду, которая не поощряет таких проявлений, будет вызывать неприятие окружающих, а «социал», вынужденный находиться в несвойственном ему обществе индивидуалистов, также испытывает дискомфорт, и не принимается средой, что вызывает нарушение самооценки.

 

 

Особенности развития самооценки

на разных возрастных этапах

На протяжении периода взросления, и далее зрелости, самооценка претерпевает изменения, специфические для каждого возраста. В этой главе мы рассмотрим формирование самооценки несовершеннолетнего, условно разделив его на разные возрастные периоды.

 

Возраст  до 3 лет

Во младенчестве и раннем детстве самооценки, как и чётко оформленного самосознания, ещё не существует. Но именно в этот период формируется основа, на которой развивается самооценка в детстве. В данном возрасте важнейшее значение имеет общение с матерью, частые телесные контакты и щедрая похвала. Приближаясь к 3-м годам, ребёнок при помощи взрослых сознательно преодолевает свои первые препятствия – учится ходить и выговаривать слова, принимать пищу, осваивает умения манипулировать предметами. В этом возрасте ребёнку всё доступно, и центр вселенной для него – он сам. Он лишь ожидает от родителей доказательств своей исключительной важности – контактов и внутреннего принятия. Будущее самоотношение зависит от исполнения этих потребностей.

 

Возраст от 4  до 7 лет

Это наиболее важный период для развития адекватной самооценки. Прежде всего, ребёнок становится самостоятельным (со своей точки зрения) и старается хоть на немного оторваться от мамы. Но при этом он лишается всемогущества, которым пользовался в раннем детстве. Появляются первые «нельзя» и «тебе ещё рано». В данный период от родителей и других взрослых требуется признание его дееспособности, его половой принадлежности, результатов игры и первого труда. В таком возрасте похвала должна быть по делу и отношение к ребёнку более реалистичным. От того, насколько достижения и реальные достоинства ребёнка признаются родителями, зависит дальнейшее развитие самооценки.

Следует учитывать, что в 3-5 лет самооценка ребёнка, как правило, завышенная,  и это не является нарушением. Конечно, не следует разубеждать девочку в том, что она самая красивая, а мальчика в том, что он самый сильный.

 

Возраст от 8 до 11 лет

В первые школьные годы самооценка ребёнка приобретает черты реалистичности, от него уже можно ждать адекватного оценивания своих возможностей. В школе появляются чётко оформленные цели, конкретные достижения в классе или кружках. Также на самооценку младших школьников влияет вхождение в их первый коллектив. И хотя главным критерием для ребёнка ещё остаётся реакция на них родителей, начинает набирать вес внешняя оценка других детей.

 

Возраст от 12  до 15 лет

Самому серьёзному испытанию самооценка подвергается в подростковом возрасте. Большинство подростков имеют низкую самооценку, по крайней мере, в определённые периоды. Она вообще в таком возрасте является «мечущейся» – в одной ситуации подросток высокомерно считает окружающих «серой массой», а себя мерилом правды, а в другой проявляет неуверенность в себе и забивается в угол.

Основное внешнее воздействие на самооценку подростка оказывает оценка со стороны сверстников. Для него становится важным с кем-то ассоциироваться, получать регулярную порцию общения, быть уважаемым другими и самим собой. Подросток ищет социальную группу, которую выберет своей и объединится с единомышленниками. Роль родителей в формировании самооценки в этот период снижается. Набирает вес признание полоролевых качеств мальчика или девочки. От взрослых ожидается признание личности, индивидуальности подростка и его прав. В позднем подростковом возрасте ребёнок приобретает способность сознательно выбирать, как стоит относиться к себе, задумывается о том, верна ли его самооценка.

 

Возраст от 16 до 18 лет

Период юности соответствует осознанию уровня своих притязаний. Самооценка уже сильно зависит от успехов в учебной деятельности и личных взаимоотношений с противоположным полом. Для укрепления самооценки в таком возрасте очень важно, чтобы несовершеннолетний приобретал навыки настоящей самостоятельности и независимости. Он уже ясно осознаёт свою потребность в признании и строит планы, оценивает свои возможности в достижении успеха. Здесь и раскрывается полученный в детстве задел  общения и любви, принятия окружающими.

На данном рубеже преобладание немного завышенной самооценки не является чем-то плохим. Гиперуверенность в себе, возникающая после окончания школы, способствует вхождению молодого человека или девушки во взрослую жизнь.

Конечно, будет ошибкой считать, что формирование самооценки зависит только от внешних факторов. В определённой степени самооценка – это привычка делать выбор в пользу той или иной позиции, с которой человек решает возникающие перед ним проблемы. Позиция пассивности и избегания неудачи или, в случае с высокой самооценкой – позиция активной деятельности, инициативности и достижения успеха. Причём обе позиции могут приносить выгоду и стать привычным наиболее лёгким для ребёнка способом реагирования на действительность.

Формирование самооценки  является для ребенка важным этапом развития личности, основой настоящих и будущих побед и успехов, процессом становления таких позитивных качеств, как самоуважение и чувство собственного достоинства.

 

 

Типы самооценки

 

Установлено, что самооценка может быть адекватной (реальной, объективной) и неадекватной. В свою очередь, неадекватная самооценка может быть заниженной и завышенной. Каждая из них специфическим образом проявляется в жизнедеятельности человека. Под влиянием достижений и неудач в выполняемой деятельности у ребенка может начать возникать неадекватная самооценка – повышенная или пониженная. Она вызывает не только определенную эмоциональную реакцию, но часто и длительное отрицательно окрашенное эмоциональное самочувствие. Самооценка детей в дошкольном и младшем школьном возрасте носит еще неустойчивый характер, и поэтому ее перестройка из повышенной или пониженной в адекватную может происходить не слишком болезненно, если родитель или воспитатель вовремя обратит на это внимание.

При адекватной самооценке представление людей о себе соответствуют действительности, реальности, мнение человека о себе совпадает с тем, что он в действительности собой представляет. Обычно такие люди могут правильно указать на свои плюсы и минусы. Адекватность самооценки непосредственно зависит от степени развитости оценочных способностей, которые нужно развивать на ранних стадиях развития самооценки. Активность, бодрость, чувство юмора, находчивость, общительность, присущи детям с адекватной самооценкой. Эти качества очень высоко ценятся сверстниками. Ребенок умеет считаться с замечаниями взрослого или сверстника, осознавая их справедливость, признавая возможное нарушение им правил или наличие ошибок в своей работе. Родители ребенка с высокой самооценкой, скорее всего, и не задумываются о ее существовании. Ведь ребенок благополучно развивается: и эмоционально, и интеллектуально, и социально.

Адекватная самооценка позволяет строить эффективные планы. Дети с адекватной самооценкой склонны анализировать результаты своей деятельности и всегда пытаются выяснить причины своих ошибок. Они уверены в себе, активны, уравновешены, быстро переключаются с одной деятельности на другую, настойчивы в достижении цели. Стремятся сотрудничать, помогать другим, общительны и дружелюбны. В ситуации неудачи пытаются выяснить причину и выбирают задачи несколько меньшей сложности (но не самые легкие). Успех в деятельности стимулирует их желание попытаться выполнить более сложную задачу. Этим детям свойственно стремление к успеху.

Правильная самооценка очень важна для психического здоровья. Если человек — особенно ребенок — думает, что он бездарный, несимпатичный и бесполезный человек, он начинает вести себя соответственно этой оценке.

При неадекватной самооценке представления о себе не соответствуют действительности.

Неадекватная самооценка делится на завышенную и заниженную.

Дети с заниженной самооценкой недооценивают себя по сравнению с тем, что они в действительности представляют, видят в себе только отрицательные качества, им присуща неуверенность в себе, мнительность, пассивность, обидчивость, ранимость, замкнутость, все это приводит к трудностям в общении, взаимодействии между детьми и взрослыми, мешает устанавливать контакты.

Заниженная, негативная самооценка у ребенка крайне неблагоприятна для полноценного развития личности. Ее характерные проявления: нерешительность, обидчивость, скованность в движениях, неуверенность в себе, эмоциональная закрытость, чувствительность, необщительность. Ребенок тревожен, страдает от многочисленных страхов. Трудно сходится со сверстниками, хотя и имеет на то желание. Плохо адаптируется к новым условиям. При выполнении любого дела настроен на неудачу, находя непреодолимые препятствия. Часто отказывается от новых видов деятельности из-за страха не справиться. В детском коллективе за ним прочно закрепляется роль слабака, плаксы, копуши, неумехи, даже изгоя. Он заранее отказывается от решения задач, которые кажутся ему сложными, но при эмоциональной поддержке взрослого легко справляется с ними. Ребенок с заниженной самооценкой кажется медлительным. Он долго не приступает к выполнению задания, опасаясь, что не понял, что надо делать и выполнит все неправильно; старается угадать, доволен ли им взрослый. Чем более значима деятельность, тем труднее ему с ней справиться. Так, на открытых мероприятиях такие дети показывают значительно худшие результаты, чем в обычные дни. Детям с заниженной самооценкой свойственно стремление избегать неудач, поэтому они малоинициативные, выбирают заведомо простые задачи. Неуспех в деятельности чаще всего приводит к отказу от нее. Эти дети, как правило, имеют низкий социальный статус в группе сверстников, попадают в категорию отверженных, с ними никто не хочет дружить. Внешне это чаще всего малопривлекательные дети.

Пока ребенок еще маленький, заниженная оценка может мешать ему налаживать контакты со сверстниками, овладевать новыми навыками и умениями, ведь потерпев несколько раз неудачи, он будет бояться приниматься за что-то новое.  Это может  привести к  отставанию  в развитии.

У подростка заниженная самооценка может привести к невыносимым страданиям, причина большинства случаев самоубийств среди этой возрастной категории именно в этом – «я никому не нужен», «меня никто не любит», «я — ничтожество».

Самое страшное в том, что чаще всего заниженную оценку у детей формируют близкие взрослые.

На основе неадекватной завышенной самооценки у человека возникает неправильное представление о себе, идеализированный образ своей личности и возможностей, своей ценности для окружающих, для общего дела. В таких случаях человек идет на игнорирование неудач ради сохранения привычной высокой оценки самого себя, своих поступков и дел. Происходит острое эмоциональное «отталкивание» всего, что нарушает представление о себе. Восприятие реальной действительности искажается, отношение к ней становится неадекватным — чисто эмоциональным.

Человек с завышенной неадекватной самооценкой не желает признавать, что все это — следствие собственных ошибок, лени, недостатка знаний, способностей или неправильного поведения. Возникает тяжелое эмоциональное состояние — аффект неадекватности, главной причиной которого является стойкость сложившегося стереотипа завышенной оценки своей личности. Аффект неадекватности — это психическое состояние, возникающее  как попытка лиц с завышенной самооценкой оградить себя от реальных обстоятельств и сохранить привычную самооценку. К сожалению, это приводит к нарушению отношений с другими людьми. Переживание обиды и несправедливости позволяет чувствовать себя хорошо, оставаться на должной высоте в собственных глазах, считать себя пострадавшим или обиженным, что исключает недовольство собой. Потребность в завышенной самооценке удовлетворяется, и отпадает необходимость изменить ее, то есть вплотную заняться самоуправлением.

У людей с завышенной самооценкой возникают трудности общения. Человек, считающий себя намного умнее других и тем более намеренно это подчеркивающий, неминуемо вызывает раздражение окружающих. Это естественно — ведь мысль «видите, какой я умный» подразумевает пренебрежительное отношение к окружающим.

Человек с неадекватно высокой самооценкой потенциально конфликтен в ситуациях, когда речь заходит о вознаграждениях и поощрениях за труд. Несовпадение ожидаемой и реальной наград закономерно выливается в обиду и зависть, которые накапливаются и, наконец, прорываются резким обвинением в чей-либо адрес.

Дети с завышенной самооценкой отмечают в себе, в основном, только хорошие, положительные качества, часто переоценивая себя, характеризуются самоуверенностью, высокомерием, бестактностью, не прислушиваются к мнению других. Они во всем стремятся быть лучше других. Часто от такого ребенка можно услышать: «Я — самый лучший (сильный, красивый). Вы все должны меня слушать». Он часто бывает агрессивен с теми детьми, которые тоже хотят быть лидерами.

Дети с неадекватно завышенной самооценкой очень подвижны, не сдержанны, быстро переключаются с одного вида деятельности на другой, часто не доводят начатое дело до конца. Они не склонны анализировать результаты своих действий и поступков, пытаются решать любые, в том числе весьма сложные, задачи «сразу». Они не осознают своих неудач. Эти дети склонны к демонстративности и доминированию. Они стремятся всегда быть на виду, афишируют свои знания и умения, стараются выделиться на фоне других ребят, обратить на себя внимание. Если они не могут обеспечить себе полное внимание взрослого успехами в деятельности, то делают это, нарушая правила поведения. На занятиях, например, они могут выкрикивать с места, комментировать вслух действия воспитателя, кривляться и т.д.

Это, как правило, внешне привлекательные дети. Они стремятся к лидерству, но в группе сверстников могут быть не приняты, так как направлены, главным образом, «на себя» и не склонны к сотрудничеству. К похвале воспитателя дети с неадекватно завышенной самооценкой относятся как к чему-то само собой разумеющемуся. Ее отсутствие может вызвать у них недоумение, тревогу, обиду, иногда раздражение и слезы. На порицание они реагируют по-разному. Одни дети игнорируют критические замечания в свой адрес, другие отвечают на них повышенной эмоциональностью (криком, слезами, обидой на воспитателя). Некоторых детей одинаково привлекают и похвала и порицание, главное для них – быть в центре внимания взрослого. Дети с неадекватно завышенной самооценкой нечувствительны к неудачам, им свойственны стремление к успеху и высокий уровень притязаний.

Адекватная и неадекватная самооценка делится на две группы: устойчивая и неустойчивая.

Устойчивая самооценка – это та, которая не изменяется под воздействием каких-либо факторов, не легко поддается коррекции. Самоуважение — один из истоков психологической устойчивости, хорошего настроения. Допустим, человек совершил ошибку, сделал что-то не так. Если этот человек обладает достаточно высоким уровнем самооценки, он может успокоить себя: «Ничего страшного, ведь в целом я отнюдь не глупец и подобное для меня не характерно», то есть срабатывает психологическая защита и человек успокаивается.

Неустойчивая самооценка более динамична, ее можно изменять, корректировать. Например, самооценка старшего дошкольника характеризуется неустойчивостью, и, следовательно, хорошо поддается коррекции, воздействию, благодаря чему расширяются возможности направленного формирования самооценки.

Самооценка бывает также абсолютной и относительной. Абсолютная самооценка выражается в отношении человека к себе без сопоставления с мнением других. Относительная же, наоборот, – отношение человека к себе, но уже в сопоставлении с другими.

Таким образом, виды самооценки определяют особенности поведения деятельности человека и его общения с другими людьми.

Неадекватная самооценка (завышенная или заниженная) — деформирует внутренний мир личности, искажает её мотивационную и эмоционально — волевую сферу и тем самым препятствует гармоничному развитию.

Самооценка у детей не остается стабильной. В зависимости от успехов в образовательной деятельности, возрастных особенностей и многих других факторов она имеет тенденцию изменяться.

Признаки уровня самооценки у  ребенка

 

Если ребенка обзывают в школе, в детском саду, если он отказывается по необъяснимым причинам идти в сад или школу, если у него нет друзей, если ребенок считает себя хуже других, надо срочно действовать, искать причину и корректировать самооценку ребенка.

Перечисленные ниже признаки помогут Вам определить тип самооценки вашего ребенка или воспитанника.

 

 

Признаки завышенной самооценки ребенка

 

Он выбирает задачи, которые ему явно не по силам. После неуспеха продолжает настаивать на своем или тут же переключаются на самую легкую задачу, движимый мотивом престижности.

Он часто расхваливает себя, но зато охотно критикуют все, что делают другие.

Он считает, что всегда прав. Мнение окружающих на его счет его абсолютно не интересует.

Успехи объясняет собственными способностями, а неудачи — это случайные стечения обстоятельств или предвзятое отношение окружающих

Умеет самоутвердиться за чужой счет.

Подчеркивает свои достоинства перед тем, кого оценивает ниже себя.

Демонстрирует заносчивость и  неуместную амбициозность.

Проявляет «слепоту» к собственным недостаткам.

 

Признаки низкой самооценки ребенка

 

Он избегает выполнения задания либо решения проблемы, даже не попробовав справиться с ней. Зачастую это сигнализирует о его боязни неудачи либо наличии у него чувства беспомощности.

Вскоре после начала выполнения задания или игры ребенок выходит из нее, отказываясь от завершения выполнения при появлении первых признаков вероятной неудачи.

Если он чувствует, что может проиграть, либо же проявить себя как слабый игрок, он начинает жульничать или привирать.

У него проявляются признаки регресса: он начинает вести себя как маленький ребенок либо дурачиться. Такое поведение вызывает у сверстников желание дразнить и издеваться над ребенком — тем самым к уже нанесенному урону добавляется еще и чувство обиды и оскорбления.

Он начинает руководить, выдавать распоряжения либо же, напротив, проявляет упрямство — все это способы скрыть чувство несостоятельности, крушения надежд и собственной неспособности справиться с поставленными задачами.

Он находит себе оправдания («Учитель глупый»), либо преуменьшает важность событий («Мне все равно не очень понравилась эта игра») — эти объяснения он использует для того, чтобы переложить вину либо на других людей, либо же на внешние силы.

Оценки в школе стали хуже, либо ребенок потерял интерес к прежним увлечениям.

Он избегает общения с людьми, меньше общается с друзьями или не общается совсем.

У него случаются частые смены настроения: он демонстрирует уныние, разочарование, плачет, у него случаются вспышки ярости,  либо же, напротив, ребенок чрезмерно тихий.

Он отпускает в свой адрес критические замечания типа: «Я никогда не делаю ничего так, как надо», «Меня никто не любит», «Я неприятен окружающим», «Все это моя вина» либо «Все умнее, чем я».

Он не способен принять ни критику, ни похвалу.

Его начинает слишком сильно беспокоить мнение о нем других людей, либо он становится слишком ранимым.

Он легко поддается негативному влиянию сверстников: он принимает и повторяет их поведение и пренебрежительное отношение к школе, прогуливает уроки, ведет себя дерзко, начинает воровать в магазинах либо пробует курить, употреблять алкоголь, наркотики.

Он либо всегда готов помочь с домашними делами, либо же, напротив, помощи от него не дождешься.

Многие дети с низкой самооценкой могут объяснять свой успех в жизни простой удачей, судьбой либо другими обстоятельствами, которые неподвластны их собственному контролю, тем самым разрушая чувство уверенности в себе и снижая шансы достижения успеха в будущем. В случае, если такие дети совершают ошибку, то ищут причину этого где-то на стороне, но не в самом себе (к примеру, они могут объяснять это следующим образом: «Сегодня просто неблагоприятный день» или «Я просто не нравлюсь учителю»). Вследствие этого таким детям сложнее создавать новые и более успешные стратегии своих действий, либо обращаться за помощью и советом.

 

Признаки адекватной самооценки у ребенка

 

ü   Ощущает собственную важность и нужность.

ü   Создает вокруг себя атмосферу честности, ответственности, сострадания.

ü   Доверяет себе, но способен просить о помощи.

ü   Уважает других, их взгляды.

ü   Не прячется от трудностей.

ü   Готов принять собственный неуспех.

ü   Воспринимает сложности как временные.

ü   Манера разговора и лицо отражают удовольствие от жизни.

ü   Легко, прямо и честно говорит о своих достоинствах и недостатках.

ü   Испытывает комфорт, говоря и выслушивая комплименты, выражение симпатии и  одобрения.

ü   Открыт для критики, спокойно к ней относится, признает свои ошибки.

ü   Приемлет юмор.

ü   Не боится взяться за что-то новое.

ü   Хочет и умеет исправлять свои ошибки.

ü   Умеет постоять за себя.

ü   Умеет отвечать за себя.

 

Выявить уровень самооценки ребенка позволит простой в использовании тест «Лесенка», который можно провести в форме увлекательной игры (можно варьировать с высокой горой, деревом).

Ребенку показывают нарисованную лесенку с семью ступеньками, где средняя ступенька имеет вид площадки, и объясняют задание.

Инструкция: «Если всех детей рассадить на этой лесенке, то на трех верхних ступеньках окажутся хорошие дети: умные, добрые, сильные, послушные – чем выше, тем лучше (показывают: «хорошие», «очень хорошие», «самые хорошие»). А на трех нижних ступеньках окажутся плохие дети – чем ниже, тем хуже («плохие», «очень плохие», «самые плохие»). На средней ступеньке дети не плохие и не хорошие. Покажи, на какую ступеньку ты поставишь себя. Объясни почему?»

После ответа ребенка, его спрашивают: «Ты такой на самом деле или хотел бы быть таким? Пометь, какой ты на самом деле и каким хотел бы быть». «Покажи, на какую ступеньку тебя поставила бы мама».

 

 

Используется стандартный набор характеристик: «хороший – плохой», «добрый – злой», «умный – глупый», «сильный – слабый», «смелый – трусливый», «самый старательный – самый небрежный». Количество характеристик можно сократить.

В процессе выполнения задания необходимо учитывать, как ребенок это делает: испытывает колебания, раздумывает, аргументирует свой выбор. Если ребенок не дает никаких объяснений, ему следует задать уточняющие вопросы: «Почему ты себя сюда поставил? Ты всегда такой?» и т.д.

Наиболее характерные особенности выполнения задания, свойственные детям с завышенной, адекватной и заниженной самооценкой.

Способ выполнения задания     (Тип самооценки)

1. Не раздумывая, ставит себя на самую высокую ступеньку; считает, что мама оценивает его также; аргументируя свой выбор, ссылается на мнение взрослого: «Я хороший. Хороший и больше никакой, это мама так сказала». (Неадекватно завышенная самооценка).

2. После некоторых раздумий и колебаний ставит себя на самую высокую ступеньку, объясняя свои действия, называет какие-то свои недостатки и промахи, но объясняет их внешними, независящими от него, причинами, считает, что оценка взрослых в некоторых случаях может быть несколько ниже его собственной: «Я, конечно, хороший, но иногда ленюсь. Мама говорит, что я неаккуратный».         (Завышенная самооценка).

3. Обдумав задание, ставит себя на 2-ю или 3-ю ступеньку снизу, объясняет свои действия, ссылаясь на реальные ситуации и достижения, считает, что оценка взрослого такая же либо несколько ниже. (Адекватная самооценка).

4. Ставит себя на нижние ступеньки, свой выбор не объясняет либо ссылается на мнение взрослого: «Мама так сказала». (Заниженная самооценка).

 

Если ребенок ставит себя на среднюю ступеньку, это может говорить о том, что он, либо не понял задание, либо не хочет его выполнять. Дети с заниженной самооценкой из-за высокой тревожности и неуверенности в себе часто отказываются выполнять задание, на все вопросы отвечают: «Не знаю». Дети с задержкой развития не понимают и не принимают это задание, действуют наобум.

Неадекватно завышенная самооценка свойственна детям младшего и среднего дошкольного возраста: они не видят своих ошибок, не могут правильно оценить себя, свои поступки и действия.

Самооценка детей 6-7-летнего возраста становится уже более реалистичной, в привычных ситуациях и привычных видах деятельности приближается к адекватной. В незнакомой ситуации и непривычных видах деятельности их самооценка завышенная.

Заниженная самооценка у детей дошкольного возраста рассматривается как отклонение в развитии личности.

Уровень самооценки можно корректировать. И чем младше ребенок, тем проще это сделать.

Рекомендации, способы, приемы  формирования адекватной самооценки

Для того  чтобы повысить самооценку у ребенка, необходимо, чтобы он чувствовал себя значимым, ценным, нужным. При этом он должен ощущать успешность  в деятельности и общении, вносить свой особый вклад в жизнь семейно-воспитательной группы. Перечисленные ниже рекомендации, способы, приемы помогут вам в формировании адекватной самооценки у ребенка.

Безусловно принимайте ребенка

Мы должны принимать детей безусловно, а не за то, что они что- то делают. Мы должны хорошо к нему относиться, невзирая на все его глупости, недостатки и проступки, таким, каков он есть прямо сейчас. И это – фундамент для всех остальных составляющих. Если не будет принятия, не будет эффективно действовать ни один из других принципов. Поэтому всем нам не мешает время от времени анализировать характер своего отношения к ребенку: знает ли он, что мы хорошо относимся к нему  всегда и независимо от внешних обстоятельств?

Критикуйте не ребенка, а его поведение

О том, что ребенок ведет себя негативно, он должен знать. Но при этом нельзя позволять, чтобы негативная оценка деятельности ребенка распространялась на его личность, то есть ребенка надо критиковать за его поведение. Оценка личности блокирует развитие ребенка и формирует комплекс неполноценности, а, следовательно, и неадекватную заниженную самооценку и уровень притязаний.

Уделяйте достаточно внимания личности ребенка

Многие взрослые, находясь рядом с детьми, лишь обозначают свое присутствие, а их мысли витают где-то далеко. Мы, взрослые, часто бываем настолько заняты своими собственными проблемами, что совсем не замечаем, как общаемся с детьми, и иногда делаем вид, что слушаем их, в то же время продолжая размышлять о чем-то своем. Или слушаем выборочно, то есть то, что хотим услышать. Достаточно в течение нескольких минут несколько раз в день оказывать им неформальное внимание.

Это поможет ему почувствовать свою значимость, ощутить заботу. А если дети в полной мере почувствуют такое отношение к себе, их потребность «вести себя плохо» отпадет сама собой. И для этого уже не потребуются долгие часы личного времени взрослых.

Уделяйте каждому ребенку индивидуальное внимание

Старайтесь делать так, чтобы каждый ребенок имел свое место в жизни семьи, семейно-воспитательной группы. К каждому мальчику и девочке нужно в первую очередь относиться как к отдельной личности. Старайтесь уделять каждому ребенку индивидуальное внимание, чтобы он имел возможность почувствовать внимание и заботу, адресованную исключительно ему. Используйте это время, чтобы больше узнать о воспитаннике как о личности, о его чувствах и переживаниях, интересах и увлечениях. Чувствуя искренний интерес к себе, у ребенка повышается чувство своей значимости. Возможностей для такого общения масса, и они не всегда предполагают трату денег. Это могут быть двадцать минут перед сном, прогулка  по парку или задушевная беседа за чашкой чая.

Следите за интонацией голоса

Интонация голоса имеет особое значение в общении с ребенком. Он может не вникать в значение слов, но уже по выражению речи поймет ваше отношение к нему. Избегайте в разговоре грубых и резких выражений, раздражительного тона, не подделывайте свой голос под голос ребенка. Когда вы так делаете, дети чувствуют себя униженными. Ведите разговор так, как будто вы беседуете с одним из ваших друзей.

Избегайте вешать на ребенка ярлыки

Некоторые из ярлыков, которые навешивают на ребенка, могут приклеиваться к нему навсегда: «он трус (хулиган, бестолковый, трудный ребенок …». Причину этого можно выразить в следующей фразе: «Я — не такой, каким сам себя считаю, я —  не такой, каким меня считают другие, я – такой, каким себя считаю на основании того, что думают обо мне другие». Ярлыки, приклеиваемые к детям, загоняют их в жесткие рамки, выйти из которых чрезвычайно трудно. Кроме того, ярлыки могут стать удобной отговоркой как для ребенка, так и для взрослого.

Избегайте называть ребенка так, как ему не нравится

Знакомясь с воспитанником, постарайтесь узнать, как ему нравится, чтоб его называли.  Если вам захочется назвать ребенка полным именем или как-то ласково его изменить, узнайте, нравится ли ему это. Для повышения самооценки будет полезно, если вы найдете значение его имени и подчеркнете его сильные стороны  (хорошо, если вы будете останавливать его внимание на этих качествах в повседневной жизни).

Избегайте сравнений с другими детьми, в том числе с братьями и сестрами

Недопустимо сравнивать ребенка (его дела и поступки) с кем-то другим, его нельзя никому противопоставлять, такие сравнения являются, с одной стороны, психотравмирующими, а с другой — формируют негативизм, эгоизм, зависть, ревность. Ощущение, что детям надо доказать, что они не такие, какими их считает кто-то другой, часто заставляет их отказываться от собственных интересов, «подгонять» себя под некий стандарт, под «правильность».

Устанавливайте  границы дозволенного в отношениях с детьми

Очень важно соблюдать и уважать нормы приличия в отношениях с ребенком. Как в физическом, так и в духовном плане. Если мы будем переступать границы дозволенного, ребенок не научится правильно строить свои взаимоотношения с другими людьми.

Мы переходим границы дозволенного, вторгаясь в сферу жизни детей, насильно принуждая делать то, что он не хочет. Мы можем его носить на руках, целовать, щекотать, хотя, может быть, ему это неприятно, заставляем принимать пищу, берем его вещи без разрешения и т. д.  В отношениях с детьми мы переступаем границы дозволенного еще и тогда, когда вторгаемся в духовную сферу их жизни, заставляя насильно говорить то, чего они не хотят, или, не спрашивая у них разрешения, разглашать   посторонним нежелательную для ребенка информацию.

Поэтому лучше или научить ребенка говорить открыто о том, что им не нравится и чего они не хотят, или выработать с детьми условный сигнал, который они смогли бы использовать для обозначения окончания действий или нежелания чего-либо.

Поддерживайте порядок, соблюдайте правила и определенный режим

Свобода, где нет порядка, определенности и ответственного отношения к делу,  способствует повышению неуверенности ребенка, снижению самооценки. Ребенку трудно сориентироваться в обстановке, в которой он не может знать, что его ожидает. Детям важно ощущать безопасность и предсказуемость в семье. Чтобы структурировать свои отношения с окружающим миром, им помогут  достаточно четкие и понятные правила, устанавливаемые в семье. В отношениях к ребенку недопустим резкий переход от только положительных оценок к резко отрицательным, от наказующего тона  к ласковому.

Порядок в повседневной жизни способствует тому, что ребенок чувствует себя более уверенно.

Оказывайте влияние на формирование у ребенка положительного самосознания

То, что мы доносим до сознания детей, часто становится основой их внутреннего самосознания во взрослой жизни. Часто одни из нас слышат свой  внутренний голос, как бы говорящий: «У меня это не получится», «Все вышло глупо», а другие, наоборот: «Я смогу сделать это», «Все вышло замечательно». Это не что иное, как принятые нами оценки значимых окружающих нас людей, перенесенные во взрослую жизнь преимущественно из детства. Поэтому и наши отрицательные реакции со временем скажутся на формировании у детей негативного самосознания. Наоборот, одобрительное отношение к ребенку, в конечном итоге, сформируют у него положительное самосознание и высокое чувство собственного достоинства. Поэтому будьте предельно внимательными в общении с детьми и отдавайте себе отчет в том, как дети могут воспринять сказанное вами.

Дети должны чувствовать себя востребованными и ценными
Мы дарим детям уверенность в том, что он способный, знающий, что его ценят другие, позволяя им делать то, что делаем мы, и обеспечивая их благоприятными возможностями, чтобы они могли проявить способности и чувствовать свою востребованность. Когда мы показываем ребенку, что ценим его, он учится ценить себя и других.

• Приглашайте детей помогать вам ежедневно в решении самых разных задач. Первый шаг к формированию чувства причастности – обращаться как можно чаще к детям за помощью в решении текущих домашних проблем.
• Просите, чтобы дети высказывали и обосновывали предпочтения в выполнении домашних обязанностей, в ходе организации досуга и т. д. Когда у человека узнают его мнения, чувства по какому-либо вопросу, он чувствует себя значимым, ценным, важным.
• Принимайте правила вместе с детьми. Это не только повышает их чувство значимости в семье, но и повысит желание выполнять правила, в выработке которых он принимал активное участие.

Оказывайте моральную поддержку детям, которые стараются помочь другим

Когда дети (и взрослые тоже!) помогают друг другу, их самоуважение возрастает. Они не только способны вносить свой вклад в общее дело, но и устанавливать особые отношения с детьми и взрослыми, суть которых взаимопомощь. Необходимо отмечать желание помочь другому.  Кроме этого, можно прибегать к приему «Репетиторство». Шефство одного ребенка над другим может оказаться полезным обоим детям. Объяснение вслух, да еще и другими словами, закрепляет материал и совершенствует навыки. Воспитанники СВГ часто обладают музыкальными, спортивными, танцевальными, художественными способностями. Их самооценка значительно повысится, если их привлекать к обучению своим умениям других детей (и даже взрослых).

Учите детей пользоваться достоинствами, не зацикливаться на недостатках

Тогда ребенок поймет: «Да, я слаб в математике, но зато я лучший спортсмен».
Внушите ребенку, что он не может обладать только негативными качествами (если ему так кажется). В нем обязательно есть много хорошего. Задача воспитателей — найти сильные стороны личности  ребенка и помочь ему самому их обнаружить.

Предъявляйте ребенку адекватные требования, не требуйте от него успехов

Завышенные ожидания взрослых порождают чувство тревоги, низкой самоценности, неуспешности, а также  условности любви взрослых. Кроме того, дети, осознавшие, что они не могут достичь цели, часто просто перестают пытаться что-то делать (им удобнее быть ленивыми, чем быть в разряде «неудачников»).  Постоянное опасение сделать ошибку отвлекает ребенка от смысла выполняемых заданий.  Он начинает фиксироваться на мелочах, упуская из виду главное, тревожиться. Стремление выполнить работу как можно лучше в итоге лишь ухудшает дело. Вам придется отказаться от стремления достичь во всем совершенства.   Если требования слишком завышены, ребенок обречен на неудачу, а воспитатели — на разочарование, которое ребенок не может не заметить.

Обеспечивайте  ребенку ощущение успеха

Сравнивайте ребенка только с ним самим и хвалите его лишь за одно:  за  улучшение его собственных результатов. Внимание должно быть   отвернуто от ошибок  (вопреки заблуждению, что если указывать  ребенку на ошибки, у него не возникнет мотивация их повторить) и   направлено на то, что удается в этой области (отмечать достижения). Помогите найти ребенку сферу наивысшей успешности, в которой он может   реализовать себя  (и придайте этой сфере высокую ценность в глазах ребенка). Подчеркивайте, что, раз он что-то научился делать хорошо, то постепенно научится и всему остальному.

Формируйте веру в успех

• Подчеркивайте любые улучшения. Уделяйте больше внимания процессу, чем результату, замечая каждый маленький шаг вперед. Можно использовать прием «Вчера, сегодня, завтра»: быстро и коротко расскажите о вчера, сегодня, завтра, например: «Помнишь, когда ты не мог перевести на английский ни одного слова? За последний месяц посмотри, какой большой список слов ты выучил. Как ты думаешь, сколько слов ты сможешь осилить в следующем месяце?» Такое предсказание, сделанное самим ребенком, отличная мотивация, чтобы попробовать более сложные задачи.
• Раскрывайте сильные стороны ребенка. Каждый ребенок имеет какие-то возможности, неважно насколько скрытые. Едва заметив что-то ценное в воспитаннике, скажите ему об этом. Все дети хотят и готовы слышать о своих сильных сторонах часто и подробно. Это будет мощным оружием, чтобы поднять самоуважение ребенка и сформировать с ним хорошие взаимоотношения.
• Ищите два «плюса» на каждый «минус». Введите за правило: когда услышите, что ребенок негативно высказывается о себе и своей деятельности, вслух скажите о его работе не менее двух позитивных утверждений. Это позволяет трансформировать негативный образ себя в позитивный. При этом ваши реплики должны быть предельно конкретными.
• Демонстрируйте веру в успех у воспитанника. Если вы сможете искренне демонстрировать веру в способности ребенка, вы придадите ему большие силы. Комментарии типа: «Ты из тех детей, которые могут сделать это», «Я знаю, что ты сможешь сделать это» отражают вашу веру в ребенка.
• Признавайте трудность ваших заданий. Многие дети, особенно избегающие неудачи, воспринимают любую новую задачу как трудную. Признайте, что они правы. Одним из способов, как это сделать, можно считать следующий: избегайте объявлять, что задание «легкое». Если ребенок не может выполнить то, что назвали «легким», они естественно считают себя глупыми. Когда же ребенок выполняет задание, которое считают «трудным», его самоуважение значительно возрастает.
• Наклейки «Я могу». Для дошкольников и младших школьников их можно сделать из липкой бумаги. На них будут написаны или нарисованы навыки, которым ребенок уже научился. Они должны быть размещены на видном для ребенка месте.
• Награды и «медали». Все виды наград и «сертификатов», удостоверяющих, что их владельцы хорошо себя вели в школе или дома, хороши. Чем больше достижений мы обнаружим и отметим, тем больше позитивного будет в атмосфере вашей семьи. Помните, однако, признавать следует возрастание попыток и усердие, а не «лучшие результаты».
• Выставки. Достижения детей – рисунки, сочинения и т. д. можно вывешивать на стену, специальный стенд.
• Самопризнание. Часто дети ожидают, что их успехи признают окружающие, вместо того, чтобы самим посмотреть на себя как бы со стороны и принять собственное решение о своих достижениях. Этому их нужно специально учить. Вот один из путей получить самоодобрение. Попросите ребенка установить, какое его личное достижение стоит того, чтобы быть одобренным, признанным. Сначала такая просьба может показаться очень трудной. Со временем, однако, дети не только освоят эту процедуру, но научатся радоваться тому, что цели ставятся, достигаются, и они сами могут говорить о своих достижениях.

Концентрируйте внимание ребенка на прошлых успехах

Раньше в воспитании детей было принято подчеркивать ошибки детей. Указав, что конкретно они делают неправильно, родители, воспитатели, учителя надеялись, что таким образом заставят детей делать это лучше. Сегодня педагогические психологи говорят нам, что истина — в обратном. Единственно безопасный путь, который мотивирует детей к достижениям – это подчеркивание того, что они делают верно. Успех порождает успех, поэтому взрослому необходимо подчеркивать прошлые достижения, чтобы содействовать продолжению успеха.

• Анализ прошлого успеха. Считается, что успех определяется пятью факторами: верой в собственные способности, количеством усилий, помощью других, сложностью задачи и удачей. Дети могут контролировать только два первых фактора. Мы должны помочь им понять, что вера в собственные способности и количество усилий – самые главные составляющие успеха. Раз за разом анализируя прошлые успехи детей, вы не только поможете поверить им в свои силы, но и поддержите их попытки добиться новых успехов в учебе.
• Повторяйте и закрепляйте успехи.
• Создавайте альбомы достижений. Сюда можно включать различные темы, например: «Книги, которые я прочитал», «Мои лучшие сочинения», «Мои лучшие рисунки» и т. д. Можно оформлять сравнительные странички, подчеркивающие личный рост, динамику развития. Например, по технике чтения по месяцам, по умению выполнять домашние обязанности, по спортивным достижениям (количество отжиманий, подтягиваний и т. д). Не только заполняйте этот альбом вместе с ребенком, но и почаще просматривайте его, радуясь его результатам.

Научите спокойно относиться к ошибкам, на которых учатся все и от которых никто не застрахован

Каждый ребенок ошибается, избегайте делать ему замечания. Это заставит его впоследствии скрывать свои ошибки, сваливать вину на других или бояться действовать.  Нам, взрослым, свойственно оберегать детей от совершения ошибок. При этом ошибки играют существенную роль в познании мира и являются неотъемлемой частью самой жизни. Важно научить детей правильно к ним относиться и использовать для развития своей личности. Приведем 5 советов, сводящих к минимуму значимость совершаемых ребенком ошибок и повышающих пользу, которую он может из них извлечь:

• Подводите к тому, что ошибка – нормальное и нужное явление.  Для этого расскажите ребенку, что нет людей, которые не ошибаются.
• Показывайте ценность ошибок как попыток справиться с заданиями (на ошибках учатся). Нужно признать, что больше ошибок делают люди активные, а не пассивные, а активность всегда приветствуется. Хвалите ребенка за любые попытки сделать дело, а не за то, что он сидит тихо, никому не мешая. Можно поиграть с детьми в игру  «Назови одну свою ошибку в математике ( литературе и т. д.), и что ты понял благодаря ей», «Что ты можешь сделать, чтобы не повторять ошибку».
• «В следующий раз…». Если у ребенка что-то не получилось, особое значение придавайте тому, как это можно будет сделать в следующий раз. Чрезмерная озабоченность по поводу того, что уже произошло, только заставит ребенка искать оправдания. А сделав особое ударение на то, как это можно сделать в следующий раз, вы закладываете основу самосовершенствования ребенка. («Как, по-твоему,  лучше держать пакет, чтобы в следующий раз молоко не пролилось мимо стакана?»)
• Отделяйте поступок от того, кто его совершает. Свое недовольство выражайте таким образом, чтобы помочь ребенку осознать, что дело не в том, что вы плохо к нему относитесь, а в том, что вас не устраивает его поведение. («Я сержусь, когда разбросаны игрушки», а не так: «Ты плохой мальчик»).
• Задавайте вопросы. Спокойно и ласково задавайте вопросы, которые помогут воспитаннику понять причину его неудачи и самому догадаться, как следует сделать это правильно: «Что нового ты узнал для себя? Что ты сделаешь по-другому в следующий раз? Что произойдет, если …» Делайте это в ненавязчивой форме, без претензий на то, что вы хотите преподать ребенку урок. Мы порой даем детям столько разных указаний, что ставим под сомнение их способность сделать что-то успешно без нашей помощи. Помогая  детям развивать чувство уверенности в их способностях, мы можем свести до минимума ошибки и неудачи.

Старайтесь подвести ребенка к самостоятельному выполнению задания

Вместо того, чтобы говорить ребенку: «Позволь мне это сделать», лучше научите его с помощью наводящих вопросов поразмышлять над тем, как можно самостоятельно прийти к успеху в том или ином деле. Это повысит его уверенность в себе и своих силах.

Поощряйте в ребенке полную самоотдачу в любом деле

Многие люди в жизни научились жить спустя рукава, не выкладываясь «на все сто», чтобы добиться желаемого. Поощряя в ребенке полную самоотдачу, а также сами вкладывая частичку души в каждое выполненное дело, мы приучаем его испытывать удовольствие и чувство гордости от хорошо выполненного дела. Он начинает понимать, что недостаточно быть в этой жизни просто «прохожим» или «наблюдателем».

Научите ребенка тому, что умеют делать его сверстники

Для уверенности в себе важно, чтобы ребенок учился тому, что умеют делать его сверстники в конкретной культуре.  Например, канадские дети, как правило, в подростковом возрасте неплохо играют в хоккей;  на Гавайях дети часто занимаются серфингом и отлично справляются с этим. Ключ к детскому успеху — практика. Кроме того, в нашей культуре существует достаточно много подвижных игр, игр с мячом, которые помогают в преодолении детских комплексов.

Игры, упражнения, сказки, направленные на повышение самооценки

 

Конечно же, повысить самооценку ребенка за короткое время невозможно. Необходимо ежедневно проводить целенаправленную работу.

В этом вам могут помочь предложенные ниже игры, упражнения, сказки. Эффект от этих игр будет лишь в том случае, если они проводятся многократно и регулярно (каждый раз можно вносить элемент новизны). Выберите те из них, которые подойдут вам и вашему воспитаннику. Если у вас дома много детей, можно использовать игры, предложенные для группы детей.

 

«Клеевой дождик»

 

Цель: сплочение детей, снижение тревожности, повышение самооценки.

«Ребята, вы любите играть под теплым летним дождем? Пока мы с вами разговаривали, пошел ласковый дождик. Но дождик оказался не простым, а волшебным – клеевым. Он склеил всех нас в одну цепочку (дети выстраиваются друг за другом, держа за плечи впереди стоящего) и теперь предлагает нам погулять».

Дети, держась друг за друга, передвигаются по комнате, преодолевая различные препятствия: обогнуть «широкое озеро», пробраться через «дремучий лес», прятаться от диких животных и др.

Главное условие – дети не должны отцепляться друг от друга.

«Ну вот, дождик закончился, и мы снова можем спокойно двигаться. Высоко в небе светит ласковое солнышко, и нам захотелось прилечь в мягкую траву и позагорать».

 

«Ладошки»

 

Цель: повышение самооценки.

Детям предлагается бумага и фломастер. Нужно положить свою ладошку на лист бумаги, раздвинуть пальцы и аккуратно обвести ее по контуру. Затем взрослый просит на каждом, получившемся на бумаге, пальце написать или нарисовать что-нибудь хорошее о себе. В случае если человек не может найти у себя положительных качеств, ведущий предлагает варианты таких качеств или просит помощи у других участников. После этого ведущий собирает «ладошки», читает их или показывает группе, а дети угадывают, где, чья ладошка. Упражнение может выполняться и с одним ребенком. Нарисованная ладошка может быть раскрашена, прокомментирована автором. Устраивается выставка ладошек.

 

«Комплименты»

Цель: осознание ребенком своих положительных сторон и понимание  того, что его ценят другие дети.

Стоя в кругу, все берутся за руки. Глядя в глаза соседу, ребенок говорит: «Мне нравится в тебе…». Принимающий комплимент кивает головой и отвечает: «Спасибо, мне очень приятно!» Упражнение продолжается по кругу. 

После упражнения обсудить с детьми, что они чувствовали, что неожиданного они узнали о себе, понравилось ли им дарить комплименты.

 

«Зайки и слоники»

         Цель: дать возможность детям почувствовать себя сильными и смелыми, способствовать повышению самооценки.

Взрослый: «Ребята, я хочу вам предложить игру, которая называется «Зайки и слоники». Сначала мы с вами будем зайками-трусишками. Скажите, когда заяц чувствует опасность, что он делает? Правильно, дрожит. Покажите, как он дрожит. Поджимает уши, весь сжимается, старается стать маленьким и незаметным, хвостик и лапки его трясутся» и т.д. Дети показывают. «Покажите, что делают зайки, если слышат шаги человека?» Дети разбегаются по комнате, прячутся и т.д. «А что делают зайки, если видят волка?»  Воспитатель играет с детьми в течение нескольких минут. «А теперь мы с вами будет слонами, большими, сильными, смелыми. Покажите, как спокойно, размеренно, величаво и бесстрашно ходят слоны. А что делают слоны, когда видят человека? Они боятся его? Нет. Они дружат с ним и, когда его видят, спокойно продолжают свой путь. Покажите, как. Покажите, что делают слоны, когда видят тигра?» Дети в течение нескольких минут изображают бесстрашного слона.

После проведения упражнения ребята садятся в круг и обсуждают, кем им больше понравилось быть и почему.

 

«Дракон»

Цель: помочь детям, испытывающим затруднения в общении, обрести уверенность и почувствовать себя частью коллектива.

Играющие становятся в линию, держась за плечи друг друга. Первый участник – «голова», последний – «хвост». «Голова должна дотянуться до «хвоста» и дотронуться до него. «Тело» дракона неразрывно. Как только «голова» схватила «хвост», она становится «хвостом». Игра продолжается до тех пор, пока каждый не побывает в двух ролях.

 

«Назови себя»

Цель: осознание детьми своих положительных качеств.

Дети сидят на стульях. В руках ведущего мяч. Он поочередно кидает его участникам. Каждый ребенок, поймавший мяч, называет свое имя и одно позитивное качество, начинающееся на первую букву своего имени. Например,  «Антон — аккуратный, активный…», «Саша — смелый, самостоятельный…».

Иногда детям бывает сложно подобрать необходимые слова на заданную букву. Поэтому на помощь приходят группа и ведущий.

 

«Копилка достижений»

Это очень хорошая игра, которая должна перерасти в привычку видеть и ценить свои маленькие победы каждый день. Вы действительно сможете достичь такой, казалось бы, глобальной цели, если будете систематически использовать этот игровой прием. В дальнейшем можно будет заменить его устным обсуждением своих ежедневных достижений.

Итак, возьмите какую-нибудь картонную коробку или вместительную банку и вместе с ребенком оформите ее так, как ему хотелось бы, чтобы выглядела копилка его главных ценностей — маленьких и больших собственных успехов в жизни. Может быть, на поверхности этой копилки появятся рисунки, отражающие предметы, которые как-то связаны с понятием «успех», или это будут просто симпатичные узоры. Оставьте выбор за ребенком. Отдельно приготовьте небольшие листочки бумаги. А теперь введите правило: когда ребенок возвращается домой, он обязательно должен вспомнить и написать на этом листочке какое-то свидетельство успеха, которого он достиг за сегодняшний день. Так, на записочках будут появляться фразы: «Хорошо прочитала стихотворение у доски», «Нарисовала отличный рисунок на тему «Осень»», «Сделала подарок бабушке, который ей очень понравился», «Все-таки смог написать контрольную по математике на «пять», хотя боялся» и многие другие. Эти записи кладутся в копилку достижений. Важно, чтобы даже в самом неблагополучном дне ребенок смог найти что-то, что ему удалось. «Утяжеление» копилки со временем само по себе наполняет детей гордостью и большей уверенностью в своих силах, особенно если воспитатели и другие члены семейно-воспитательной группы относятся к его маленьким победам с уважением (а не с высоты своих лет и опыта).

К этой копилке можно обращаться, когда ребенку кажется, что он встретился с непреодолимыми для него трудностями, или в периоды, когда его критический взгляд направлен на свои способности, и он видит себя никчемным неудачником. В такие периоды полезно вспомнить, что у воспитанника есть опыт преодоления трудностей и достижения успеха. Это поможет ему настроиться на позитивный лад.

Примечание. Данную игру можно использовать сначала для поднятия самооценки  ребенка в целом, а потом для повышения веры в свои силы в каком-то конкретном деле, например изучении русского языка в школе. Тогда в вашей «копилке достижений по русскому языку» появятся записи типа: «Сразу запомнила новое правило и поняла тему», «Хорошо написала изложение — близко к тексту», «В сочинении сделал всего одну ошибку» и т. п.

 

«Закончи предложение»

 

Сколько бы окружающие ни рассказывали ребенку о том, какой он замечательный, самым важным является момент, когда ребенок примет их мнение и согласится с тем, что он действительно имеет ряд достоинств и заслуживает уважения. Так что данная игра — хороший способ проверить, что же принял для себя ваш ребенок, и как это отразилось на его самоотношении.

Возьмите мяч. Объясните ребенку правила игры: вы будете кидать ему мяч и начинать предложение, а он должен бросить его обратно, назвав окончание, пришедшее ему на ум. Все предложения будут касаться ребенка. Одни и те же «начала» могут прилетать к ребенку несколько раз, но придуманные им «окончания» должны различаться. А теперь кидайте ребенку мяч со словами: «Я умею…», «Я могу…», «Я хочу научиться…».

Примечание. Каждое начало предложения повторяйте несколько раз, чтобы ребенок осознал, как много он всего умеет, над чем обычно не задумывался, а ведь когда-то он этому научился.

 

«Звезда квартиры № 10»

(Номер должен совпадать с номером вашей квартиры)

Эта игра хотя и направлена на помощь ребенку, но предназначена, скорее, для взрослых. Именно они должны подкрепить самооценку ребенка, показать ему самому все лучшее, что в нем есть.

Создайте в вашей квартире небольшой стенд, посвященный ребенку. Оговорите время его использования, допустим неделя или две. На этот период ваш ребенок станет «звездой вашей квартиры», так как все остальные домочадцы будут следить за его успехами, отмечать его достоинства. В центре стенда поместите фотографию ребенка. Рядом приклейте лепестки, на которых будете делать записи (можно изготовить и вариант попроще, он больше понравится ученикам среднего школьного возраста — в виде забора, на котором все пишут, что хотят и в любом его месте). В течение указанного времени на этом стенде должны появляться надписи, сделанные членами СВГ и касающиеся как постоянных характеристик ребенка, которые они ценят, так и тех его достижений и добрых дел, которые они заметили за текущий день. При желании ребенок и сам может добавить какую-либо заметку о себе.

Примечание. Если детей в вашей семье несколько, то, конечно, нужно создать такой же «звездный» стенд и для других, но использовать их нужно по очереди – «звезда вашей квартиры» должна чувствовать свою исключительность и уникальность в течение отведенного ей времени, получить сполна объем внимания близких, хотя бы в игре не разделяя его с другими детьми. По истечении срока действия стенда его отдают на память самому ребенку, а тот, если хочет, может разместить его у себя в комнате.

 

«Волшебные очки»

Взрослый торжественно объявляет, что у него есть волшебные очки, в которые можно разглядеть только хорошее, что есть в человеке, даже то, что человек иногда прячет от всех. «Вот я сейчас примерю эти очки… Ой, какие вы все красивые, веселые, умные!» Подходя к каждому ребенку, взрослый называет какое-либо его достоинство (кто-то хорошо рисует, у кого-то новая кукла, кто-то хорошо застилает свою кровать). «А теперь пусть каждый из вас примерит очки, посмотрит на других и постарается увидеть как можно больше хорошего в каждом. Может быть, даже то, чего раньше не замечал». Дети по очереди надевают волшебные очки и называют достоинства своих товарищей. В случае если кто-то затрудняется, то можно помочь ему и подсказать какое-либо достоинство его товарища. Повторения здесь не страшны, хотя по возможности желательно расширять круг хороших качеств.

 

«Конкурс хвастунов»

Взрослый предлагает детям провести конкурс хвастунов. «Выигрывает тот, кто лучше похвастается. Хвастаться мы будем не собой, а своим соседом. Ведь это так приятно — иметь самого лучшего соседа! Посмотрите внимательно на того, кто сидит справа от вас. Подумайте, какой он, что в нем хорошего, что он умеет, какие хорошие поступки совершил, чем может понравиться. Не забывайте, что это конкурс. Выиграет тот, кто лучше похвалится своим соседом, кто найдет в нем больше достоинств».

После такого вступления дети по кругу называют преимущества своего соседа и хвастаются его достоинствами. При этом совершенно не важна объективность оценки — реальные эти достоинства или придуманные. Не важен также и «масштаб» этих достоинств — это могут быть и громкий голос, и аккуратная прическа, и длинные (или короткие) волосы. Главное, чтобы дети заметили эти особенности сверстника и смогли не только положительно оценить их, но и похвалиться ими перед сверстниками. Победителя выбирают сами дети, но в случае необходимости взрослый может высказать свое мнение. Чтобы победа стала более значимой и желанной, можно наградить победителя каким-либо маленьким призом (бумажная медаль «Лучшего хвастуна» или значок). Такой приз вызывает даже у самого себялюбивого ребенка интерес к сверстнику и желание найти у него как можно больше достоинств.

 

«Копилка хороших поступков»

Материалы: у каждого ребенка — карандаш (ручка) и лист бумаги.

Дети, как и взрослые, зачастую не ценят своих успехов и достижений. Вместо этого они предпочитают помнить о своих ошибках и промахах. Поэтому предложите ребенку одну важную игру.

Инструкция.

Взрослый:  «Возьмите лист бумаги. Мысленно вспомните все хорошее, что вы сделали в течение этой недели. Например, выполнили очень сложное домашнее задание, выучили наизусть длинное-предлинное стихотворение и т.д. Выберите из этого перечня три поступка, которыми вы особенно гордитесь, и запишите их на листе бумаги. Убедитесь, что выбрали именно три пункта. После того как вы их запишите, похвалите себя одним спокойным предложением за все три события. Например: «Ира, ты на самом деле отлично написала слоги, решила задачу с трубами и вычистила туфли до блеска».

«Волшебная корзина»

Эта игра не только позволит детям почувствовать себя увереннее через воспоминания о приятных событиях своей жизни, но также расширить словарный запас.

Инструкция.

Взрослый: «Каждый из вас на листке бумаги должен написать нежные, теплые слова, которые он слышал в свой адрес. Подписывать свои записки не надо. Затем я соберу их в «волшебную корзину». А потом я буду по очереди читать записки. Ваша задача — постараться отгадать, в какой ситуации были сказаны эти добрые и ласковые слова.

 

«Теплый, как солнце, легкий, как дуновение ветерка»

Часто детям кажется, будто то, что они делают, неправильно, что они всем мешают. Эта игра — прекрасное средство, которое поможет детям обрести полноту ощущений и почувствовать себя более уверенно.

Инструкция.

Взрослый: «Сядь поудобнее и закрой глаза. Три раза глубоко вдохни. Представь себе, что сейчас чудесный день, над тобой проплывает белое облачко, на которое ты можешь сложить все свои горести и заботы. Дай своим печалям просто улететь с ним.
Представь, что небо над тобой ярко-голубое, лучи солнца согревают тебя. Ты чувствуешь себя надежно защищенным — так мирно и спокойно вокруг.

Нежное дуновение ветерка коснулось твоей головы, и ты чувствуешь себя легким, как маленькое перышко. Ты думаешь, что ты сегодня такой же замечательный, как небо, такой же теплый, как солнце, и такой же легкий, как дуновение ветерка.

Представь, что при вдохе твое тело наполняется золотым светом—от макушки до кончиков пальцев ног. А когда ты выдыхаешь, все ненужные чувства покидают тебя. Ты вдыхаешь золотой свет, а выдыхаешь неприятные чувства. Ты, как маленькое перышко, которое несет легкий ветер, ты, как луч солнца, падающий на Землю. Дай еще больше расслабиться своему телу. Представь себе, что ты радуга, которая украсила собой ярко-голубое небо. Нет никого на свете, кто думал и чувствовал бы так же, как ты. Это просто замечательно, что ты можешь быть здесь, среди нас. Ты можешь чувствовать себя радугой и радовать других и себя.
Не спеша возвращайся назад. Ощути свою голову, руки, ноги. Вдохни глубоко и легко. Медленно открывай глаза. Когда ты откроешь глаза, ты увидишь вокруг себя другие пестрые радуги».

 

«Скульптура хороших качеств»

Цель: содействие повышению самоуважения детей.

Ребенок совместно со взрослым или группой детей вспоминает свои хорошие качества и подбирает к каждому пластилин определенного цвета. Затем определяет свое главное хорошее качество, размышляет о том, на что оно похоже, как его можно слепить. После этого он добавляет в скульптуру все другие хорошие качества.

 

«Солнышко»

Это отличная игра, которая позволяет получить от других «психологические поглаживания», столь необходимые каждому человеку для того, чтобы ощущать себя любимым, нужным, успешным. Поэтому проводить ее нужно в обстановке доброжелательности, в окружении важных для ребенка людей. Идеально подходящий случай для этого — день рождения ребенка. Можно организовать эту игру, когда маленькие и большие гости наелись и готовы к общению и развлечениям.

Переключите их внимание на ребенка словами: «Посмотрите, что-то наш именинник совсем замерз. Давайте поиграем в игру «Солнышко» и согреем его все вместе!» Усадите всех гостей в круг (если не хватает стульев, можно встать или сесть на пол). В центре поставьте вашего ребенка. Каждому гостю раздайте по одному цветному карандашу. Объясните, что это лучик солнца. Его можно подарить озябшему с добрыми словами, сказав о том, что гостю нравится в имениннике, за что того можно уважать. Покажите пример сами, сказав одно предложение-комплимент своему ребенку и отдав ему лучик. Тот, кого согревают, должен не забыть сказать «спасибо», можно добавить «очень приятно», если ему что-то особенно радостно будет слышать. Дальше все гости по кругу говорят что-то хорошее и отдают ребенку свой карандаш. Во время этого ребенок поворачивается лицом к говорящему.

Примечание. У присутствующих на празднике маленьких гостей тоже может возникнуть желание побыть «отогреваемым», оказаться в центре внимания. Вы можете предоставить им эту возможность, повторив игру, а можете оставить ее для таких особых случаев, пообещав ребятам, что их ждет еще много интересных игр (не забудьте, что обещания, данные детям, нужно тут же начать выполнять).

 

«Волшебный стул»

Цель: способствовать повышению самооценки ребенка, улучшению взаимоотношений между детьми.

В эту игру можно играть с группой детей на протяжении длительного времени. Предварительно взрослый должен узнать «историю» имени каждого ребенка — его происхождение, что оно означает. Кроме этого надо изготовить корону и «Волшебный стул» — он должен быть обязательно высоким. Взрослый проводит небольшую вступительную беседу о происхождении имен, а затем говорит, что будет рассказывать об именах всех детей группы (группа не должна быть более 5—6 человек). Тот, про чье имя рассказывают, становится королем. На протяжении всего рассказа об его имени он сидит на троне в короне.

В конце игры можно предложить детям придумать разные варианты его имени (нежные, ласкательные). Можно также по очереди рассказать что-то хорошее о короле.

 

«Похвала по кругу»

В большой семье можно поиграть с детьми в такую же игру. Ребята садятся в круг, каждый на чистом листе бумаги пишет свои имя, после чего листы передают по кругу. Каждый член семьи должен написать о другом на его листочке что-нибудь хорошее, какое-нибудь положительное качество. Причем комплименты должны быть как можно более конкретными: не просто что Вася  — хороший, а, например, он всегда готов прийти на помощь в трудную минуту, у него красивые глаза, он лучше всех  подтягивается на перекладине.

Упражнение «Характеристика имени»

Каждый участник должен записать свое имя в столбик и к каждой букве подобрать позитивную, радостную характеристику. Если в имени несколько одинаковых букв, нужно подобрать на каждую различные слова.

Часто для застенчивых детей бывают подлинные открытия — они узнают о себе столько хорошего, обнаруживают у себя массу достоинств, о которых даже и не подозревали. Но ведь недаром говорят: со стороны виднее.

 

«Я это умею!»

Когда мы ощущаем, что что-то умеем, когда выполняем данное нам задание, решаем проблему, самоуважение наше возрастает. Невозможно быть одинаково успешными во всех областях. Признав этот факт и попытавшись определить, что именно нам нравится делать (и в чем соответственно мы достигаем больших успехов), мы сможем существенно облегчить себе жизнь. Выполняя это упражнение, дети получают возможность продемонстрировать другим, то, что они умеют хорошо делать. Кроме того, оно помогает сформировать позитивное отношение к умениям других ребят.

Инструкция. Каждый участник выбирает какое-нибудь действие, которое ему хорошо удается. Возможно, он хорошо рисует, поет, катается на скейте и др.

Участники по очереди выходят вперед, представляются и без слов, с помощью пантомимы, показывают, что они умеют. Группа пытается отгадать, что показывает участник.

Обсуждение.

• Почему важно знать свои умения?
• Является ли хвастовством демонстрация того, что мы умеем?
• Есть ли люди, которые одинаково хорошо умеют все?
• Есть вещи, которые нам особенно нравится делать, и мы достигаем при этом наибольших успехов. Почему?
• Могу ли я порадоваться за других, если им что-то хорошо удается?
• Как избавиться от зависти и ревности?

 

«Добрая фея»

Детям нравится, когда мы говорим, что они становятся более сильными и независимыми, учатся любить и ценить себя, потому что знают, что люди, полностью зависящие от любви, рискуют остаться ни с чем.  Детей из неблагополучных семей особенно необходимо учить навыкам самоподдержки.

Инструкция. «Многие люди, дети и взрослые, жалуются, что их мало хвалят, подбадривают, ценят и общаются с ними недостаточно нежно: «Моя мама меня никогда не целует, когда я возвращаюсь из школы… Мой отец не хвалит меня, когда я убираю свою комнату …» Часто мы хотим, чтобы другие проявили к нам внимание и заботу, в то время как они раздражены или заняты. Мы бежим за любовью, а она убегает от нас.

Но есть выход: мы можем научиться сами любить себя. Устройся поудобней и закрой глаза. Сделай три глубоких вдоха и позволь своему телу с каждым выдохом все больше расслабиться…

Представь, что у тебя появилась добрая фея. Она к тебе пришла, когда ты родился. Она помогала тебе расти и справляться с трудностями. Она всегда любила тебя, ничего не требуя и не прося от тебя, и никогда не разочаровывалась в тебе. Она не строила на твой счет никаких планов, но всегда хотела, чтобы ты был счастлив.

Теперь пришло время увидеть добрую фею, которая до сих пор была невидимой. Посмотри, как она выглядит, во что она одета, какое у нее выражение лица… Смотрит ли она на тебя с любовью? Если это не так, то это не твоя добрая фея. Прогони ее и позови свою настоящую фею. Посмотри, как она улыбается тебе и говорит глазами: «Что бы ни случилось, я люблю тебя».

А теперь представь, что добрая фея – это ты. Скажи ребенку, которого ты охраняешь, как сильно ты его любишь, уважаешь и хочешь, чтобы он был счастлив. Расскажи, что ты давно рядом с ним и видишь все, что с ним происходит …» (2 минуты.)

«Побудь еще некоторое время доброй феей, которая разговаривает со своим подопечным. Скажи ему, что ты будешь с ним и дальше, что ты хочешь дарить ему свою любовь, уважаешь его и радуешься, что сопровождаешь его на всем жизненном пути …» (1 минута.)

«А теперь ты снова становишься самим собой. Скажи фее что хочешь. Поблагодари ее, может быть, ты захочешь договориться с ней чаще встречаться…

Возьми с собой уверенность, что у тебя есть добрая фея, у которой ты можешь научиться любить себя …

Потянись и сделай три глубоких вдоха. Медленно открой глаза и посмотри вокруг, посвежевший и обновленный …»

Обсуждение.

• Зачем нам нужна вера в добрую фею или ангела-хранителя?
• Как я себя сейчас чувствую?
• В «Новом завете» Иисус говорит: «Возлюби ближнего твоего, как самого себя». Что вы об этом думаете?
• Как ведет себя человек, который любит себя?

Терапевтические сказки

 

«Гусеница-крапивница»

 

Для детей:7-11 лет.

Направленность: Низкая самооценка. Чувство неполноценности. Страх трудностей и неуспеха.

Ключевая фраза: «Я хуже всех! Я никому не нужен!»

В одном лесу на берегу синего озера был луг. Каждый день около озера собирались его обитатели: пчелы и шмели, стрекозы и мотыли, жуки и кузнечики, мухи, комары; приползала туда и маленькая-маленькая Гусеница. Когда все были в сборе, начинался бал. Ежедневно устраивались соревнования на лучший танец в воздухе.

Вы спросите, причем здесь Гусеница, ведь она не умеет летать. Да, конечно, не умеет. Но если бы вы знали, как она хотела этому научиться. И каждый раз она приползала на праздник, чтобы хоть краем глаза взглянуть на чудные танцы-полеты и помечтать.

Вот и в это день, когда почти все уже были в сборе, приползла Гусеница и, как обычно, спряталась за листом лопуха.

Начался бал. В воздухе послышался шум крыльев: то взлетел первый танцор – толстый важный шмель. Но не успел он начать свой танец, как раздался голос мухи, обнаружившей маленькую Гусеницу:

— А ты что здесь делаешь?

— Я просто хотела…- начала было Гусеница, но ее перебили:

— Что ты хотела? Что ты хотела? Зачем вообще ты  пришла сюда, ты ведь противная никому не нужная Гусеница-крапивница, даже птицы тебя не едят. И ты не умеешь летать. Фу, какая гадкая, некрасивая Гусениц!

«Да, я бездарная, никому не нужная Гусеница. И я не умею летать», — подумала Гусеница и грустно поползла прочь с поляны под смешки и крики счастливых обладателей крыльев.

Гусеница не знала, что ей делать дальше, ей было очень обидно, так обидно, что хотелось умереть. Она забилась в самый темный угол и горько заплакала. Она плакала и плакала, пока не выплакала все слезы, а их у нее оказалось на удивленье много, а потом задумалась.

— Как несправедливо устроен мир, — думала Гусеница, — почему так получается, что одних любят все, потому что они нужные, а других не любит никто, потому что они не умеют ничего делать, даже летать!

Но ведь так же не бывает, так не честно! Не может быть, чтобы я была никому не нужна, надо только постараться что-то сделать, надо очень-очень постараться, а вдруг я тогда смогу научиться летать?! – так подумала Гусеница и вдруг почувствовала, что с ней что-то происходит. Она стала выделять странную липкую жидкость в  виде маленькой паутинки и окутывать себя ею. Гусеница заматывалась и заматывалась этой клейкой ниточкой, пока не покрылась ею целиком.

А потом она заснула. И снилось ей, что она учится летать, учится долго и упорно.

И у нее сперва ничего не получается, но постепенно она добивается успеха. И хотя ей трудно, Гусеница не отступает, потому, что ей очень хочется полететь.

Проснулась гусеница от того, что ей нечем было дышать; она словно выросла, и колыбелька стала ей мала. Гусеница напряглась и разорвала стенки своего домика. Как долго она спала! Прошло ровно год с того дня, когда она последний раз видела солнце и луг. И тут Гусеница вспомнила, как она училась летать. Ей казалось, что это было не во сне, а наяву, и если она попробует, то полетит.

Гусеница добралась до края листа, на котором сидела, и … полетела.

Это было необыкновенно. Гусеница смеялась от счастья и летела, летела все дальше. Незаметно она добралась до того самого озера, около которого устраивался бал воздушных танцоров.

— А ведь сегодня как раз день танцев, — не успела подумать гусеница, как вдруг услышала:

— Смотрите, смотрите, какая красивая! И как плавно и грациозно парит она в воздухе!

— Да это же Бабочка, прекрасная Бабочка!

— Это они мне? Это я прекрасная Бабочка?! – удивилась Гусеница и поспешила заглянуть в зеркальную гладь озера.

О, да …Она превратилась в Бабочку. Гусеница, вернее Бабочка, даже подпрыгнула от восторга в воздухе.

«Какое счастье!» — подумала она.

— Да ведь это наша Гусеница, — догадался кто-то. – Она перезимовала и превратилась в Бабочку, да еще в такую красивую!

А прекрасная Бабочка уже кружилась в вихре танца. Она танцевала и танцевала, пока совсем не устала. Тогда она села на цветок отдохнуть, а все побежали поздравлять ее, ведь наша Бабочка заняла первое место среди воздушных танцоров в этот день.

Каждый спешил подойти к ней и похвалить ее. – Какая же ты прекрасная, Бабочка! – Как чудно ты умеешь летать! – Сколько радости и удовольствия ты нам доставила!

А Бабочка была самой счастливой, ведь ее теперь все любили, и она научилась летать! Без сомнения, в этот день она была королевой бала.

 

Вопросы для обсуждения:

Почему плакала Гусеница?

Что она чувствовала?

С тобой когда-нибудь случалось похожее?

Что помогло Гусенице превратиться в Бабочку?

Как ты думаешь, в настоящей жизни может случиться такая же история, как с Бабочкой?

 

«Повесть о настоящем… цвете»

 

Возраст: 9-16 лет.

Направленность: Депрессивные и суицидальные тенденции. Чувство неполноценности и «никомуненужности».

Ключевая фраза: «Я никому не нужен»

 

Давным-давно в сказочной стране Акварелии жили краски. Природа Акварелии была яркой и красочной: огромные пурпурные дворцы своими остроконечными башнями разрезали золотое небо над бескрайними зелеными лугами. Сотканный древним Художником-творцом, мир Акварелии жил размеренной жизнью, каждый день принося своим жителям радость.

Тюбики с красками целый день занимались лишь тем, что создавали яркие и красивые здания. Это искусство было возведено в ранг главной государственной деятельности. А раз в год в Акварелии устраивался турнир красок, на котором Художник-творец определял лучший цвет.

В преддверии праздника часто можно было увидеть жителей страны, горячо спорящих о достоинствах того или иного цвета. Каждый считал себя самым лучшим и самым красивым, а самое главное – нужным. «Я нужен, чтобы изобразить цветущие розы и развивающиеся флаги» — говорил Красный. «Меня выбирают, чтобы изобразить молодость природы и плодородие земли», — отвечал Зеленый. «Я создаю на холсте Творца богатство и роскошь, а главное — солнечную теплоту», — вставлял свое меткое слово Золотисто-желтый.

Лишь один тюбик не мог похвастаться своими достоинствами. Бледно-голубой привык думать о себе с презрением. Он был чуть темнее цвета белого холста и потому еще никогда не избирался Творцом. В обычные дни Бледно-голубой мог еще хоть как-то забыть о своей беде, рассматривая работу своих более удачливых собратьев, но перед турниром он пытался спрятаться от их жестоких насмешек в самых отдаленных уголках Акварелии.

На этот раз увлекшись спором красок, Бледно-голубой забыл о всякой осторожности, и поэтому, когда краски вышли из себя от злости, пытаясь переспорить других, он попался под горячую руку. Град злых насмешек обрушился на маленького и беззащитного Бледно-голубого. Спасаясь бегством, тюбик много раз спотыкался и больно падал. Но, наконец, преследователи отстали и он, отдышавшись, спрятался в дальнем и темном углу. «Полежу пока здесь, пока турнир не закончится», — решил Бледно-голубой и принялся разглядывать из своего убежища, как шли приготовления к празднику. Сон застал его именно за этим занятием.

Утром, когда Бледно-голубой проснулся, он сразу понял, что-то не так: праздничное настроение исчезло. Все бегали в панике, кричали  что-то непонятное и совсем не обращали на него внимания. Бледно-голубой набрался смелости и остановил пробегавшего тюбика, спросив, в чем дело? Оказалось, что ночью Черный цвет, решив помешать выиграть остальным, окрасил собой все кисти, и Творца ожидал ужасный сюрприз. Когда Художник прикоснется кистью к холсту, турнир будет сорван!

Бледно-голубой бросился на центральную площадь, где хранились кисти. Он несся быстрее ветра, не в силах поверить в коварство Черного. На площади царило смятение, никто не знал, что делать! Краски были очень расстроены. И тогда малыш принял очень смелое решение – он сорвал свою крышку и выплеснул весь свой почти белый цвет на кисти. Скоро он почувствовал, что силы покидают его, но все равно он продолжал окрашивать собой кисти, пока не потерял сознание.

В этот момент рука Художника коснулась самой толстой кисти и сделала первый мазок. Краски замерли в ожидании. Казалось, вся Акварелия смотрела сейчас на холст Творца. «Хм, — произнес Художник. – Замечательный цвет. Он-то мне и был нужен – река выйдет превосходно!»

Очнулся Бледно-голубой героем, настоящим героем. Но сам он об этом еще не знал. Не знал он еще, что победил на турнире, не знал, что был провозглашен королем Акварелии, не знал, что спас всю страну и самого Творца от мрака …Знал он лишь одно – что в следующий раз он гордо скажет: «Я – нужен! Я необходим, чтобы нарисовать глубокую бурную реку и бесконечное небо!»

 

Вопросы для обсуждения:

Что чувствовал и что думал о себе Бледно-голубой?

Тебе самому знакомы эти чувства?

С какими ситуациями из твоей жизни они могли быть связаны?

Что самое важное узнал для себя Бледно-голубой из этой истории? Знаешь ли это ты?

 

 

«Хвостатик»

 

Возраст: 6-10 лет.

Направленность: Сниженная самооценка. Чувство неполноценности. «Презрение» к себе и желание быть «другим».

Ключевая фраза: «Я плохой! Я хочу быть таким, как он!»

В тени огромных темных каштанов жила семья Хвостатиков. Каждое утро все они дружно принимали солнечные ванны на огромной лесной поляне, а затем возвращались домой, наполняя округу голосами, звонким смехом и криками. Мама каждый раз тщетно пыталась урезонить смеющихся «хулиганов», а потом, махнув рукой, также заливалась звонким смехом вместе с ними. Только самый младший из Хвостатиков не резвился от души, как его братья и сестры. Маленький Хвостатик был озабочен своими мыслями, а были они хмурыми.

По соседству с ними жила семья Хвоста, один из них даже учился с ними вместе, в одном классе. Маленький Хвостатик думал, как здорово звучит имя Хвоста. Его воображение рисовало нечто большое, грандиозное, величественное. И это носило имя Хвоста. Звучит гордо, а какой шлейф почета окружает его имя. Родители Хвосты более чем уважаемые граждане Хрустального Леса. А портрет его деда висит у них в школе. Вот было бы здорово носить такое имя – Хвоста!!! А ведь они почти родственники.

В самом мрачном расположении духа маленький Хвостатик шел в школу. А что в школе, — там учителя начнут хвалить его одноклассника Хвосту. Он и самый умный у них, и самый пригожий, и самый смелый. И товарищам всегда помогает, и контрольную лучше всех пишет. Ну, еще бы, разве может сын таких родителей быть плохим. Ну почему он не Хвоста, а всего лишь какой-то Хвостатик.

Подходя к берегу реки, маленький Хвостатик неожиданно увидел своего одноклассника Хвосту. «Ну вот, стоит подумать, и принесла нелегкая», — пробурчал Хвостатик. Но что это? Хвоста  то бегал взад и вперед по берегу, обхватив голову руками, то снова останавливался и замирал на месте. Рядом стояли другие ребята из их класса и что-то оживленно обсуждали, указывая рукой в сторону реки.

Маленький Хвостатик проследил за направлением их руки и увидел, что в реке барахтается девочка. Было видно, что у нее уже почти не осталось сил держаться на плаву. Она отчаянно била руками по воде и просила о помощи. Хвостатик, не раздумывая, скинул ботинки и сумку и в одежде бросился в воду. В его голове была только одна мысль: «Успеть! Успеть, пока еще не поздно!» И он успел.

Уже на берегу он передал испуганную девочку, которая оказалась младшей сестренкой Хвосты, в руки ребят. А позже он выслушал слова благодарности от родителей Хвосты и лично от директора школы. Его портрет повесили среди портретов лучших учеников школы, и он вдруг стал очень известным среди девочек. Теперь они сами подкидывали ему записки, а одна даже строила глазки.

Дома папа пожал ему руку и сказал, что гордится, что у него вырос такой сын. А мама в этот вечер долго гладила его по голове, укладывая спать. И, уже засыпая, маленький Хвостатик подумал о том, что вовсе не так уж плохо быть Хвостатиком. «Не важно, кто твои родители, важно, кто ты. Твои действия и поступки заставляют звучать имя Хвостатик гордо, громко и важно».

 

Вопросы для обсуждения:

Из-за чего переживал Хвостатик?

О ком он думал?

О ком и о чем думал Хвостатик, когда бросился спасать девочку?

Как ты думаешь, что (если не брать в расчет случай) помогло Хвостатику снова ощутить, что его имя звучит «гордо и важно»?

 

«Цветок по имени Незабудка»

 

Возраст: 4-9 лет.

Направленность: Низкая самооценка. Чувство неполноценности. Ощущение себя «белой вороной». Зажатость, скованность.

Ключевая фраза: «Я не такой, как все».

 

Недалеко от большого города был лес, а в лесу – поляна, на которой росли разные полевые цветы. В хорошую погоду, когда солнце ласково пригревало, на поляну прилетали бабочки, а в траве запевали свои звонкие песни кузнечики. Лёгкий ветерок, пролетая над лесом, раскачивал цветы, траву и деревья, принося с собой приятную прохладу.

Цветы на этой поляне были самые разные и, что самое волшебное, — они умели разговаривать. Каждый цветок рассказывал другому лесные новости или играл с другим цветком в мячик из капелек росы. Им было весело и интересно жить на этой лесной поляне.

И вот однажды утром на поляне появился новый цветок – на тоненьком стебельке, с маленькими листиками и очень маленьким нераскрывшимся зелёным бутоном.

— Ты похож на обыкновенную зелёную травку,- сказали большие красные цветы Мака. – Ведь ты такой же зелёный.

— Нет, — ответил новый цветок, — я цветок Незабудка.

— Да какой же ты цветок, если твой цветок не раскрылся! – сказали Ромашки, покачиваясь на тоненьких ножках.- Вот мы, Ромашки, на этой поляне уже давно, а цветов по имени Незабудка мы не знаем.

— Таких цветов не бывает, — зазвенели колокольчики. – Нас много живёт на этой поляне, мы не знаем цветка по имени Незабудка.

И все цветы на поляне сказали: «Нет такого цветка, ты не наш, мы не будем с тобой дружить!»

Маленькая тоненькая зелёная Незабудка посмотрела на себя. « Да. Я вся зелёная и бутон мой не раскрылся, говорить со мной никто не хочет и играть тоже…» От этой мысли она почувствовала себя такой одинокой и всеми покинутой! Ей сделалось так грустно, что она стала увядать: и без того тоненький стебелёк стал ещё тоньше, листочки опустились, нераспустившийся бутон наклонился к земле… Незабудка совсем завяла, как вдруг пошел дождик, который напоил Незабудку спасительной влагой. Незабудка ожила  и снова услышала голос Ромашки:

— Смотри, какой у меня большой цветок с желтой серединкой и белыми лепестками. Я похожа на солнце!

— А мы,- зазвенели Колокольчики, — самые звонкие на всей поляне. Знаем много песен и лесных историй.

А маленькой тонкой Незабудке опять нечего было сказать, да её и никто не слушал, ведь она и не похожа на цветок.

«Надо собрать все свои силы, чтобы мой бутон распустился, и они увидели, что я тоже цветок», — подумала Незабудка.

Вдруг на поляну пришли какие-то люди, и Незабудка испугалась, что на неё наступят, что уже никто её не увидит, ведь она такая же зелёная и тонкая, как трава. Но, к счастью, этого не случилось.

И на следующий день у Незабудки из бутона появился цветок – очень красивый, голубой с белым отливом, по форме своей не похожий ни на один цветок на поляне.

— Смотрите, смотрите, какой красивый цветок  у нас на поляне! – зазвенели Колокольчики.

— Какой он изящный, и как прекрасны его лепестки! – заметили Маки.

— Он стал лучшим украшением нашей лесной поляны, — сказали Ромашки. – Как это хорошо, что такой великолепный цветок появился именно на нашей поляне.

На радостные голоса цветов прилетели птицы, которые стали щебетать:

— Летая по вашему лесу, мы нигде не встречали такого прекрасного и необычного цветка.

Цветы устроили бал в честь Незабудки, где она танцевала, рассказала самую интересную лесную историю и пела лучше всех. Бал в её честь продолжался целый месяц. Её выбрали Королевой бала цветов, и на её венчике засверкала корона. Незабудка на королевском троне испытала большое счастье и радость, ведь она смога найти в себе силы для того, чтобы её бутон раскрылся и все увидели, что она, Незабудка — прекрасный цветок.

 

Вопросы для обсуждения:

Почему цветы «нападали» на Незабудку?

Что она при этом чувствовала?

С тобой когда-нибудь случалась похожая история?

Что помогло Незабудке превратиться в красивый цветок?

«На самом деле Незабудка всегда была красивой, просто сначала этого никто не видел». Согласен ли ты с этим?

 

 

«Фламинго, или Скала Желаний»

 

Возраст: 9 -13 лет. 

Направленность: Неуверенность, сомнения в собственных силах, чувство неполноценности и «незначительности».

Ключевая фраза: «Я не такой, как все».

 

В далеких жарких странах живут прекрасные птицы, которые называются Фламинго.

Днем они гуляют, гордо вышагивая по берегу реки, а вечером, когда солнце катится к горизонту, они взлетают к небу и парят под облаками. Закат окрашивает их розовые крылья в багровый цвет и любой, кто когда-либо увидел такое, никогда этого не забудет.

Тебе интересно узнать, откуда появились Фламинго? Тогда слушай.

Жило-было маленькое Облако. Оно, как и каждое облачко, целый день летало по небу с другими облаками – туда, куда дует ветер, и больше всего на свете любило смотреть на закат.

Однажды мимо нашего Облачка пролетали маленькие цветные птички. Они очень понравились Облачку, и ему захотелось полетать с ними и посмотреть на закат поближе. Облачко решило поговорить с птичками.

— Куда вы летите? – спросило оно.
— Мы, птички, куда хотим – туда и летим, – сказала одна.
— Да, да, – сказала другая. – Мы можем летать, куда нам хочется.
— Возьмите меня с собой, – попросило Облачко.

— Ха-ха-ха, – засмеялись птички, – да ты же не умеешь летать, и у тебя это никогда не получится. Ты просто маленькое Облако, которое летит туда, куда дует ветер, – сказали птички и улетели.

Облаку стало очень грустно. Потянулись серые дни. Оно больше ничему не радовалось и только медленно и лениво передвигалось по небу. Оно почти ни с кем не разговаривало и все время думало: «Какое я несчастное, неуклюжее, серое Облако. Я даже не умею летать». А ночью ему снилось, что маленькие разноцветные птички летают вокруг него, смеются и говорят: «Маленькое, глупое, неуклюжее, серое Облако».

Однажды вечером, когда приближался закат, Облачко, как всегда, летало по небу и, задумавшись, не заметило, что оно давно отделилось от других облаков, и его гонит уже совсем другой ветер. Когда оно это заметило, то не стало сопротивляться.

«Какая разница, – подумало Облако. – Я ведь все равно не умею летать, буду одиноким серым Облаком».

Солнце уже окрасило небо в розово-красные тона, как вдруг невероятно сильный Ветер подхватил облачко и очень быстро понес к самой большой горе.

— Как ты посмел забраться на мою территорию?! Вы, облака, только мешаетесь нам – ветрам. За это я разобью тебя о скалу, – сказал Ветер.

Облачко пыталось справиться с порывом Ветра, сказать, что это какой-то случайный, озорной ветерок занес его сюда, но Ветер не хотел ничего слушать. Облачко подумало: «Ну и пусть я разобьюсь о скалу, я все равно не смогу никогда летать».

Ветер нес его с огромной скоростью, скала была все ближе и ближе. Облако решило в последний раз посмотреть на закат. Ему показалось, что сегодня закат особенно красив.

«Неужели я его больше не увижу, – подумало Облачко и испугалось. Ему очень захотелось жить и видеть закат каждый день. – Что же мне делать?.. Надо попробовать улететь от ветра».

В этот момент Ветер со всей силы кинул его на скалу. Облачко оттолкнулось и пыталось улететь, но Ветер схватил его и с силой швырнул опять. Облако подумало: «Мне надо постараться, у меня обязательно получится». Оно опять оттолкнулось и попробовало улететь. Ветер снова схватил Облако, разогнался и кинул его на скалу.

«У меня все получится. Я не сдамся», – решило Облако и почувствовало себя невероятно сильным. Оно собрало все свои силы, оттолкнулось и взмыло в небо. Оно постаралось вытянуться, как птица. Ветер сначала растерялся, но спустя секунду опять погнался за Облаком. Облако старалось лететь скорей, оно тянулось за уходящими лучами солнца. Оно подумало: «Вот бы сейчас крылья, я бы улетело прочь от Ветра».

И вдруг у облака появились крылья. Оно превратилось в прекрасную птицу и полетело очень быстро. Ветер не успевал за птицей, начал отставать, устал и перестал за ней гнаться. Произошло чудо, потому что Облачко столкнулось с волшебной Скалой Желаний, о которую мечты либо разбиваются, либо становятся реальностью.

Облачко думало: «Какое же это чудо. Я – птица, я могу летать, я могу летать, я могу полететь к самому солнцу». Ему было легко, хорошо и очень весело. Оно никогда не видело закат так близко. Вечернее солнце окрасило его перья в розовый цвет.
Маленькие цветные птички, увидев его, сказали: «Какая красивая птица, и как хорошо она летит».

Маленькое серое Облако превратилось в прекрасную розовую птицу, которую люди назвали Фламинго.

 

Вопросы для обсуждения.
Из-за чего переживало Облачко?
Случалось ли когда-нибудь с тобой подобное?
Почему мечты Облачка не разбились о Скалу Желаний?

Что помогло ему справиться с Ветром.

 

Заключение

 

Повышение самооценки ребенка происходит не сразу: это длительный процесс, на который могут потребоваться месяцы и годы. Вне зависимости от того родитель Вы или воспитатель, ваша цель заключается в том, чтобы помочь ему испытывать только положительные чувства по отношению к самому себе. Уделяйте внимание чувствам и ощущениям ребенка, замечайте и оценивайте его старания и достижения, уступайте в мелочах и оказывайте поддержку в сложных ситуациях. Принимайте ребенка таким, какой он есть, помогите ему испытывать только положительные чувства по отношению к самому себе и к личности, которая из него вырастает. Помните: самым важным фактором в формировании самооценки ребенка служит присутствие в его жизни взрослого, который способен показать свое уважение и одобрение, который оказывает ребенку поддержку, этим самым утверждая: «Я верю в тебя».